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2023/02/20 (¿ù) 04:19 |
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01. ¸öÀ» µû¶æÇÏ°Ô ÇØ ¿©¼º ÁúȯÀ» ¿¹¹æÇÑ´Ù.
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02. ¸é¿ª·ÂÀ» °È½ÃÄÑ Àܺ´Ä¡·¹¸¦ ¸·´Â´Ù.
»ý°Àº ü¿ÂÀ» ³ôÀÏ »Ó ¾Æ´Ï¶ó ¸ö¼ÓÀÇ ¹éÇ÷±¸ ¼ö¸¦ ´Ã¸®°í Ç÷¾×ÀÇ È°µ¿À» ÃËÁøÇÏ¸ç ¸é¿ª·ÂÀ» °È½ÃŲ´Ù.
03. ¼öºÐ Á¶Àý·Î ºÎ±â¸¦ Á¦°ÅÇÑ´Ù.
»ý°Àº ¸ö ¾ÈÀÇ °¢Á¾ ±â°üÀ» ÀÚ±ØÇØ ¶¡À» ³»°í ¼Òº¯À» Àß º¸°Ô ÇØ ºÎ±â¸¦ »©´Â È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.
04. °¡·¡,±âħÀ» ¾ø¾Ö´Â µ¥ È¿°úÀûÀÌ´Ù.
»ý°ÀÇ ¸Å¿î¸ÀÀ» ³»´Â ¼ººÐÀº "ÁøÀú·Ñ"°ú "¼î°¡¿Ã"ÀÌ´Ù. ÀÌ µÎ ¼ººÐÀº ¸öÀÇ Âù ±â¿îÀ» ¹ÛÀ¸·Î ³»º¸³» °¨±â¸¦ ¿¹¹æÇÏ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù.
05. ÁÁÀº ¿Àº ¿Ã¸®°í ³ª»Û ¿Àº ³·Ãá´Ù.
¸öÀ» µû¶æÇÏ°Ô ¸¸µå´Â À½½ÄÀ̱ä ÇÏÁö¸¸ »ý°¿¡´Â ¾Æ½ºÇǸ°ÀÇ 80% Á¤µµ ÇØ¿ È¿°úµµ ÀÖ´Ù. °¨±â¿¡ °É·ÈÀ» ¶§ ¿À» ¹ß»ýÇÏ´Â "ÇÁ·Î½ºÅ¸±Û¶õµò"ÀÇ »ý¼ºÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ´Â ±â´ÉÀÌ ÀÖ¾î
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06. »ì±Õ ±â´ÉÀ¸·Î ¸ö ¼Ó ¼¼±ÕÀ» ³»ÂѴ´Ù.
»ý°Àº °¨±â ¹ÙÀÌ·¯½º³ª Æó·ÅÀ» ÀÏÀ¸Å°´Â ¼¼±Õ»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¹«Á»ÀÇ ¿øÀÎÀÎ Áø±Õ¿¡ ´ëÇÑ Ç×±Õ ´É·Âµµ ¶Ù¾î³ª´Ù.
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08. ¿©ÀÚµéÀÇ ²Þ, ³ëÈ ¹æÁö È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.
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¿©¼ºÀÇ °æ¿ì »ý¸®ÅëÀ¸·Î ÀÎÇÑ ÁøÅëÁ¦ »ç¿ëÀÌ ¸¹Àºµ¥ »ý°Àº ¾Æ½ºÇǸ°À̳ª Àεµ¸ÞŸ½Å µîÀÇ ¼Ò¿°ÁøÅëÁ¦¿Í °ÅÀÇ ºñ½ÁÇÑ È¿°ú¸¦ ³»´Âµ¥, ÈÇоàÁ¦¿Í ´Þ¸® À§º®À» º¸È£ÇÑ´Ù.
10. Ç÷¾× ÀÀ°í¸¦ ¾ïÁ¦ÇÑ´Ù.
Ç÷°üÀ» °Ç°ÇÏ°Ô À¯ÁöÇÏ´Â µ¥µµ »ý°ÀÌ È¿°úÀûÀÌ´Ù. »ý°ÀÌ Ç÷¼ÒÆÇÀÇ ÀÀÁýÀ» ¾ïÁ¦ÇØ Ç÷ÀüÀ» ¸·¾Æ ³ú°æ»ö°ú ½É±Ù°æ»ö, °íÇ÷¾ÐÀ» ¿¹¹æ ¹× °³¼±ÇÑ´Ù.
11. »ý°À» ¸ÔÀ¸¸é 2°³ÀÇ ½ÉÀå ºÎ·´Áö ¾Ê´Ù.
»ý°Àº ½ÉÀåÀ» °ÇÏ°Ô ¸¸µå´Â ´ëÇ¥ÀûÀÎ À½½ÄÀÌ´Ù. ½É±ÙÀ» ÀÚ±ØÇØ ¼öÃà·ÂÀ» ³ôÀÌÁö¸¸ ¸Æ¹ÚÀ» õõÈ÷ ¶³¾î¶ß·Á¼ Ç÷¾ÐÀ» 10~15mmHg Á¤µµ·Î ³·Ãç ÀÏÁ¤ÇÏ°Ô À¯Áö½ÃÅ°±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.
12. ¼ÒÈ Èí¼ö ´É·ÂÀ» °ÈÇÑ´Ù.
¿À·§µ¿¾È ¼ÒÈ°¡ Àß ¾È µÉ ¶§ »ý°À» ¸ÔÀ¸¸é µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. »ý°Àº À§Àå ³»º®ÀÇ Ç÷¾×¼øȯÀ» µµ¿Í À§Àå È°µ¿À» ÃËÁø, ¼ÒÈ Èí¼ö·ÂÀ» ³ôÀδÙ.
13. ½ÄÁßµ¶À» ¹Ì¸® ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
»ý°Àº À§±Ë¾çÀÇ ¿øÀαհú ½ÄÁßµ¶±ÕÀ» ¸ðµÎ ¾ø¾ÖÁØ´Ù. »ý°¸¸ ÀÖ´Ù¸é ½ÄÁßµ¶ °ÆÁ¤Àº ÇÏÁö ¾Ê¾Æµµ µÈ´Ù.
14. ÀÔµ¡, »ý°¸¸ ÀÖÀ¸¸é ÇØ°áµÈ´Ù.
»ý°ÀÇ ¸Å¿î¸À ¼ººÐÀÎ "ÁøÀú·Ñ"Àº ¸Å½º²¨¿òÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ´Â È¿´ÉÀÌ ÀÖ¾î Àӽźο¡°Ôµµ ÁÁ´Ù. ¼ÓÀÌ ¾È ÁÁ°Å³ª ¸Ö¹Ì, ÀÔµ¡À» ÇÒ °æ¿ì »ý°À» ÀØÁö ¸»ÀÚ.
15. "¿©ÀÚ" ±×¸®°í "¾ö¸¶"¸¦ °Ç°ÇÏ°Ô ¸¸µç´Ù.
»ý½Ä±â´ÉÀ» ³ôÀÌ°í ½Í´Ù¸é »ý°ÀÌ Æ¯È¿´Ù. ³²ÀÚÀÇ °æ¿ì Á¤ÀÚ¸¦ ´õ »¡¸® ¿òÁ÷ÀÌ°Ô Çϸç, ¿©ÀÚÀÇ °æ¿ì »ý¸®ºÒ¼øÀ» Ä¡·áÇÏ°í ÀӽŠ°¡´É¼ºÀ» ³ôÀÌ´Â µî ƯÈ÷ ¿©ÀÚÀÇ »ý½Ä ±â´É¿¡ ÁÁ´Ù.
16. ¾îÁö·¯¿ò°ú Çö±âÁõÀ» ¿¹¹æÇÑ´Ù.
»ý°Àº ±Í ¼ÓÀÇ Ç÷¾×¼øȯÀ» ÃËÁøÇØ Çö±âÁõ°ú ±Í ¿ï¸²À» ¿¹¹æÇϹǷΠ¾îÁö·¯¿òÀÌ ´À²¸Áú ¶§¸¶´Ù »ý°Â÷¸¦ ¸¶½Ã´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
17. ¿ì¿ïÁõÀ» Ä¡·áÇÑ´Ù.
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