| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Æ÷ÀÎÅÍ Á¤º¸
Æ÷ÀÎÅÍÁ¤º¸
Æ÷ÀÎÅÍ°øÀ¯
Ãßõ°¡Á·³¬½ÃÅÍ
³²Çؼ¶¿©Çà
Å׸¶¿©ÇàÁö
³¬½ÃÅÍÀ§Ä¡Ã£±â
Àü±¹À§¼ºÁöµµ
³¬½ÃÅÍÁöµµ/±æ
³¬½Ã°ü·Ã»çÀÌÆ®
³¬½ÃÁ¡,¹èã±â
|
Á¡ÁÖÁ¶È²
ºÎ»ê,¿ï»ê,°æ»ó±Ç
°¹¹ÙÀ§Á¶È²
¹æÆÄÁ¦Á¶È²
¼±»ó³¬½ÃÁ¶È²
Á´ëÁ¶È²
·ç¾î³¬½ÃÁ¶È²
Àü¶ó,Á¦ÁÖ,µ¿,¼ÇØ
Á¡ÁÖ,¼±Àå ¾Ë¸²
»çÁøÀ¸·Îº¸´Â Á¶È²
Àü±¹³¬½ÃÁ¡,¹èã±â
|
³¬½ÃÀÎÁ¶È²
³¬½ÃÀÎ °³ÀÎÁ¶È²
³¬½ÃÀÎ ½ºÅÇÁ¶È²
À¯Æ©ºê,µ¿¿µ»óÁ¶È²
½Ç½Ã°£ ¹Ù´Ù»óȲ
Çʵ忡¼ ÇѸ¶µð
±â»ó Á¤º¸¼¾ÅÍ È¨
|
ÃâÁ¶Á¤º¸
ÃâÁ¶Á¤º¸
ÇÔ²²°¡½ÇºÐ
½Ç½Ã°£¹Ù´Ù»óȲ
³¬½Ã´ëȸ,Çà»ç
³¬½ÃÁ¤º¸,´º½º
³¬½ÃÈ«º¸,±¤°í
µ¿È£È¸,¹êµå ÄÚ³Ê
µ¿È£È¸,¹êµå ¼Ò°³
ÇØÁ¶ FC
|
³¬½ÃÁö½Ä
³¬½Ã°ü·Ã Q.A
Àåºñ°ü·Ã Q.A
³¬½Ã¿ëÇ°»ç¿ë±â
³¬½Ã¿ëÇ°Æ÷·³
Á¦Ç°Æò°¡´Ü
Ãßõ³¬½ÃÁ¤º¸
|
³¬½Ã±³½Ç
¹Ù´Ù·ç¾î±³½Ç
¸¶ÀÌÁ¶¹ý°ø°³
³¬½Ã¹è¿òÅÍ
äºñ¹ý,¹À½¹ý
³¬½ÃÀåºñ°¡À̵å
¾î·ùµµ°¨
|
Á¶Çà±â,°¶·¯¸®
Á¶Çà±â,Á¶´ã,²ÇÆ®
À¯Æ©ºê,µ¿¿µ»óÁ¶È²
»çÁøÁ¶Çà±â
³¬½Ã°¶·¯¸®
¿ì¼ö°¶·¯¸®
Á¡ÁÖ°¶·¯¸®
|
³¬½Ã¿ëÇ°
³¬½ÃÁß°íÀåÅÍ
ÀϹݿëÇ°ÀåÅÍ
¾ÈÀü°Å·¡¼Ò
ÀåÅÍÁ¤º¸°øÀ¯
¹«·áµå¸³´Ï´Ù
ºÎ³¬°øµ¿±¸¸Å
½Å»óÇ°È«º¸
ºÎ³¬ADÈ«º¸
ºÎ³¬ºñÁî¼¥
ºÎ³¬½ºÅä¾îÆÊ
|
Ä¿¹Â´ÏƼ
³¬½ÃÀ̾߱â
ĪÂù,ÁúŸ
³¬½ÃÅä·Ð,¼³¹®
»ç´ÂÀ̾߱â
°¡ÀÔÀλç¶õ
ÀÚÀ¯°Ô½ÃÆÇ
¸ÀÁý,¸ÚÁý
³¬½ÃÁ¤º¸,´º½º
³¬½ÃÈ«º¸,±¤°í
±¸Àα¸Á÷Á¤º¸
ÄÄ,¸ð¹ÙÀϱ³½Ç
|
|
|
<<<°°Àº ¾çÆÄ¿©µµ¡¦ '¿µ¾ç°¡' ´õ ³ô¿©¼ ¸Ô´Â ¹ý>>>
ÀÚ/À¯/°Ô/½Ã/ÆÇ
¹Ù´Ù¿Í ³¬½Ã¸¦ »ç¶ûÇÏ´Â......À̵éÀÇ....
|
¢º ´Ü¼øÇÑÆݱÛÀº 1ÀÏ1ȸÁ¦ÇѵǸç, Á¤Ä¡,À½¶õ¹°,±¤°í,¿å¼³,..±âŸ À§¹ý°Ô½Ã¹°Àº ¿¹°í¾øÀÌ ¼öÁ¤,»èÁ¦ µË´Ï´Ù. ¢¸
( ÆÝ ±Û,µ¿¿µ»ó,°ÔÀÓ ....µî ÀúÀ۱ǰü·Ã ÀÖ´Â °Ô½Ã¹°Àº µî·ÏÀ» ±ÝÁöÇÕ´Ï´Ù !!! )
|
ÀÛ ¼º ÀÚ |
¾ÆºüÀÇûÃá
( jeeproad11 ) jeeproad11@hanmail.net
|
ÀÛ ¼º ÀÏ |
2023/12/19 (È) 20:28 |
±ÛÁ¾·ù |
ÆÝ±Û |
|
¤ýÃßõ: 0 ¤ýÁ¶È¸: 37
|
|
¤ýIP: 183.xxx.127 |
|
|
<<<°°Àº ¾çÆÄ¿©µµ¡¦ '¿µ¾ç°¡' ´õ ³ô¿©¼ ¸Ô´Â ¹ý>>>
|
<<<°°Àº ¾çÆÄ¿©µµ¡¦ '¿µ¾ç°¡' ´õ ³ô¿©¼ ¸Ô´Â ¹ý>>>
Çѱ¹ÀÎÀÌ Áñ°Ü ¸Ô´Â ±¹À̳ª Âî°³, ººÀ½ µî¿¡´Â ¾çÆÄ°¡ µé¾î°¡´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù.
¾çÆÄ´Â À½½Ä ¸ÀÀ» ÁÁ°Ô ÇÏ´Â °Ç ¹°·Ð, °Ç°¿¡µµ ÁÁÀº ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ£´Ù.
¾çÆÄÀÇ È¿´É°ú ¿µ¾ç°¡¸¦ ÇÑÃþ ´õ ³ô¿© ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Â ¹ýÀ» ¾Ë¾Æº»´Ù.
¡Þ ³»ÀåÁö¹æ Á¦°Å¿¡ µµ¿ò
¾çÆÄ´Â Ç÷°ü °Ç°À» ÁöÄÑÁØ´Ù.
Äɸ£¼¼Æ¾À̶ó´Â ¼ººÐ ´öºÐÀÌ´Ù.
Äɸ£¼¼Æ¾Àº Ç÷°ü º®ÀÇ ¼Õ»óÀ» ¸·°í ³ª»Û ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ̶ó°í ºÒ¸®´Â LDL ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÇ Ç÷Áß ³óµµ¸¦ ³·ÃçÁØ´Ù.
³»ÀåÁö¹æÀ» Á¦°ÅÇÏ´Â µ¥µµ È¿°úÀûÀÌ´Ù.
¾çÆÄ Æ¯À¯ÀÇ Åå ½î´Â ¸À°ú Çâµµ °Ç°¿¡ ÁÁ´Ù.
À¯È ¾Æ¸± ¼ººÐÀÌ ³»´Â ¸À°ú ÇâÀε¥, ÀÌ ¼ººÐÀº Ç÷°üÀ» È®ÀåÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù.
¾Ë¸®½Å ¼ººÐ ¿ª½Ã À¯ÇرÕÀÇ Áõ½ÄÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ°í Ç÷´ç¼öÄ¡¸¦ ÁÙ¿©ÁØ´Ù.
¶Ç ¾çÆÄ¿¡ dzºÎÇÑ Å©·Ò ¼ººÐÀº Àν¶¸° ±â´ÉÀ» È°¼ºÈÇØ ´ç´¢º´ ȯÀÚÀÇ Ç÷´ç Á¶Àý¿¡µµ ÁÁ´Ù.
¡Þ ¼Ó²®Áú¿¡ ¿µ¾ç¼Ò ´õ dzºÎ
¾çÆĸ¦ ¾Ä°í ¼ÕÁúÇÒ ¶§´Â °¥»ö °Ñ²®Áú¸¸ ¹þ±â´Â °Ô ÁÁ´Ù.
°¥»ö °Ñ²®ÁúÀ» ¹þ°Ü ³»¸é ³ª¿À´Â Åõ¸íÇÑ ºû±òÀÇ µÎ ¹ø° ²®Áú¿¡´Â Ä®½·, ¸¶±×³×½· µî ¿µ¾ç¼Ò°¡ dzºÎÇϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.
ƯÈ÷ ¾çÆÄ ²®Áú¿¡´Â ¾çÆÄ ¾Ë¸ÍÀ̺¸´Ù Æú¸®Æä³îÀÌ 20~30¹è, Äɸ£¼¼Æ¾ÀÌ 4¹è°¡·® ´õ ¸¹´Ù.
¶Ç ¾çÆÄ´Â ¾çÆÄ °á°ú ¼öÁ÷¹æÇâÀ¸·Î ½á´Â °Ô ÁÁ´Ù.
±×·¡¾ß ¾çÆÄÀÇ Á¶Á÷¼¼Æ÷°¡ Æı«µÅ ¾Ë¸®½Å µî ¿µ¾ç¼Ò°¡ ´õ È°¼ºÈµÈ´Ù.
¼öÁ÷À¸·Î ½ã ¾çÆÄ´Â ½Ç¿Â¿¡ 15~30ºÐ Á¤µµ ³öµÐ µÚ¿¡ Á¶¸®ÇÏ´Â °Ô ÁÁ´Ù.
¾çÆÄ¿Í »ê¼Ò°¡ Á¢ÃËÇÏ¸é ¸Å¿î ¼ººÐÀΠȲ ÈÇÕ¹°ÀÌ Ã¼³» À¯ÀÍÇÑ È¿¼Ò·Î º¯Çϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.
ÇÑÆí ÁÁÀº ¾çÆÄ´Â µé¾úÀ» ¶§ ¹«°Å¿î ´À³¦ÀÌ µé°í, ¹«¸£Áö ¾Ê°í ´Ü´ÜÇÑ °ÍÀÌ´Ù.
½ÏÀÌ ³ª ÀÖ´Â ¾çÆĴ Ǫ¼®°Å¸®°Å³ª ¼ÓÀÌ ºó °æ¿ì°¡ ÀÖ°í, º¸°üÀ» À߸øÇÏ¸é ¾ÇÃë°¡ ³ª±â ¶§¹®¿¡ ³¿»õ·Î ÁÁÀº ¾çÆĸ¦ ±¸ºÐÇÏ´Â °Íµµ ¹æ¹ýÀÌ´Ù.
|
|
|
|
|
ÀÚÀ¯°Ô½ÃÆÇ ÃÖ±Ù´ñ±Û
|
¤ýÁÁÀº Á¤º¸³×¿ä
´öºÐ¿¡ Àß¹è¿ì°í °©´Ï´Ù
°¨»ç |
04/28 |
¤ý¿À´Ãµµ À¯¿ëÇÑ Á¤º¸ °¨»ç µå¸³´Ï´Ù.^*^ |
04/27 |
¤ýÀ¯¿ëÇÑ Á¤º¸ °¨»ç µå¸³´Ï´Ù.^8^ |
04/25 |
¤ýÂü³ª À̹ø¿¡µµ ÁÁÀº Á¤º¸¸¦
¿Ã·ÁÁּ̳׿ä
|
04/25 |
¤ýÁÁÀº Á¤º¸³×¿ä
À̹ø¿¡µµ ´öºÐ¿¡
Àß¹è¿ì°í °© |
04/25 |
¤ýÁ¤º¸ °¨»ç ÇÕ´Ï´Ù.^*^ |
04/23 |
¤ýÁÁÀº Á¤º¸³×¿ä
°¨»çµå¸³´Ï´Ù
¿ª½Ã³ª À̹ø¿¡ |
04/22 |
¤ý½Ç »ýÈ°¿¡ ÇÊ¿äÇÑ
À¯¿ëÇÑ Á¤º¸ °¨»ç µå¸³´Ï´Ù |
04/22 |
|
|
|
|
¢º ´Ü¼øÇÑÆݱÛÀº 1ÀÏ1ȸÁ¦ÇѵǸç, Á¤Ä¡,À½¶õ¹°,±¤°í,¿å¼³,..±âŸ À§¹ý°Ô½Ã¹°Àº ¿¹°í¾øÀÌ ¼öÁ¤,»èÁ¦ µË´Ï´Ù. ¢¸
( ÆÝ ±Û,µ¿¿µ»ó,°ÔÀÓ ....µî ÀúÀ۱ǰü·Ã ÀÖ´Â °Ô½Ã¹°Àº µî·ÏÀ» ±ÝÁöÇÕ´Ï´Ù !!! )
|
|
|
67
|
|
| | | |
|
| | | |
| |
|
| |
| |
|
| |
|
|
|
Copyright ©Ï Since 2002.Mar By ºÎ³¬ All Right Reserved
´ëÇѹα¹ ¹Ù´Ù³¬½ÃÀÇ ¸ÞÄ« ºÎ³¬ www.ybada.co.kr / www.bunak.co.kr
»ç¾÷ÀÚ¹øÈ£:602-08-67249 Åë½ÅÆǸž÷½Å°í:¿µµµ-00041 Mail:dscoo@naver.com
ºÎ»ê½Ã ¿µµµ±¸ ÅÂÁ¾·Î 327 (2F) TEL: 070-8165-2224 H.P: 010-3837-2518
ºÎ³¬°èÁ : ºÎ»êÀºÇà 046-01-033431-1 ÃÖÈ¿±Ô ¿äû,¹®ÀÇ»çÇ×´Â ¿î¿µÁøÄݶõÀ» ÀÌ¿ëÇØÁÖ¼¼¿ä.
°³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þ¹æħ ÀüÀÚÀûÇ¥½Ãµî·Ï
|
|
|
ºÎ³¬Àº SSLº¸¾È¼¹ö·Î ȸ¿øÁ¤º¸¸¦ ¾ÈÀüÇÏ°Ô º¸È£ÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
|
|
|
|
| |
|
| |
| |
|
| |
|
|
|
|
|