| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Æ÷ÀÎÅÍ Á¤º¸
Æ÷ÀÎÅÍÁ¤º¸
Æ÷ÀÎÅÍ°øÀ¯
Ãßõ°¡Á·³¬½ÃÅÍ
³²Çؼ¶¿©Çà
Å׸¶¿©ÇàÁö
³¬½ÃÅÍÀ§Ä¡Ã£±â
Àü±¹À§¼ºÁöµµ
³¬½ÃÅÍÁöµµ/±æ
³¬½Ã°ü·Ã»çÀÌÆ®
³¬½ÃÁ¡,¹èã±â
|
Á¡ÁÖÁ¶È²
ºÎ»ê,¿ï»ê,°æ»ó±Ç
°¹¹ÙÀ§Á¶È²
¹æÆÄÁ¦Á¶È²
¼±»ó³¬½ÃÁ¶È²
Á´ëÁ¶È²
·ç¾î³¬½ÃÁ¶È²
Àü¶ó,Á¦ÁÖ,µ¿,¼ÇØ
Á¡ÁÖ,¼±Àå ¾Ë¸²
»çÁøÀ¸·Îº¸´Â Á¶È²
Àü±¹³¬½ÃÁ¡,¹èã±â
|
³¬½ÃÀÎÁ¶È²
³¬½ÃÀÎ °³ÀÎÁ¶È²
³¬½ÃÀÎ ½ºÅÇÁ¶È²
À¯Æ©ºê,µ¿¿µ»óÁ¶È²
½Ç½Ã°£ ¹Ù´Ù»óȲ
Çʵ忡¼ ÇѸ¶µð
±â»ó Á¤º¸¼¾ÅÍ È¨
|
ÃâÁ¶Á¤º¸
ÃâÁ¶Á¤º¸
ÇÔ²²°¡½ÇºÐ
½Ç½Ã°£¹Ù´Ù»óȲ
³¬½Ã´ëȸ,Çà»ç
³¬½ÃÁ¤º¸,´º½º
³¬½ÃÈ«º¸,±¤°í
µ¿È£È¸,¹êµå ÄÚ³Ê
µ¿È£È¸,¹êµå ¼Ò°³
ÇØÁ¶ FC
|
³¬½ÃÁö½Ä
³¬½Ã°ü·Ã Q.A
Àåºñ°ü·Ã Q.A
³¬½Ã¿ëÇ°»ç¿ë±â
³¬½Ã¿ëÇ°Æ÷·³
Á¦Ç°Æò°¡´Ü
Ãßõ³¬½ÃÁ¤º¸
|
³¬½Ã±³½Ç
¹Ù´Ù·ç¾î±³½Ç
¸¶ÀÌÁ¶¹ý°ø°³
³¬½Ã¹è¿òÅÍ
äºñ¹ý,¹À½¹ý
³¬½ÃÀåºñ°¡À̵å
¾î·ùµµ°¨
|
Á¶Çà±â,°¶·¯¸®
Á¶Çà±â,Á¶´ã,²ÇÆ®
À¯Æ©ºê,µ¿¿µ»óÁ¶È²
»çÁøÁ¶Çà±â
³¬½Ã°¶·¯¸®
¿ì¼ö°¶·¯¸®
Á¡ÁÖ°¶·¯¸®
|
³¬½Ã¿ëÇ°
³¬½ÃÁß°íÀåÅÍ
ÀϹݿëÇ°ÀåÅÍ
¾ÈÀü°Å·¡¼Ò
ÀåÅÍÁ¤º¸°øÀ¯
¹«·áµå¸³´Ï´Ù
ºÎ³¬°øµ¿±¸¸Å
½Å»óÇ°È«º¸
ºÎ³¬ADÈ«º¸
ºÎ³¬ºñÁî¼¥
ºÎ³¬½ºÅä¾îÆÊ
|
Ä¿¹Â´ÏƼ
³¬½ÃÀ̾߱â
ĪÂù,ÁúŸ
³¬½ÃÅä·Ð,¼³¹®
»ç´ÂÀ̾߱â
°¡ÀÔÀλç¶õ
ÀÚÀ¯°Ô½ÃÆÇ
¸ÀÁý,¸ÚÁý
³¬½ÃÁ¤º¸,´º½º
³¬½ÃÈ«º¸,±¤°í
±¸Àα¸Á÷Á¤º¸
ÄÄ,¸ð¹ÙÀϱ³½Ç
|
|
|
<<<¸À, °Ç°¿¡ µÎ·ç ÁÁÀº¡¦4¿ù Á¦Ã¶ Çػ깰 7°¡Áö>>>
ÀÚ/À¯/°Ô/½Ã/ÆÇ
¹Ù´Ù¿Í ³¬½Ã¸¦ »ç¶ûÇÏ´Â......À̵éÀÇ....
|
¢º ´Ü¼øÇÑÆݱÛÀº 1ÀÏ1ȸÁ¦ÇѵǸç, Á¤Ä¡,À½¶õ¹°,±¤°í,¿å¼³,..±âŸ À§¹ý°Ô½Ã¹°Àº ¿¹°í¾øÀÌ ¼öÁ¤,»èÁ¦ µË´Ï´Ù. ¢¸
( ÆÝ ±Û,µ¿¿µ»ó,°ÔÀÓ ....µî ÀúÀ۱ǰü·Ã ÀÖ´Â °Ô½Ã¹°Àº µî·ÏÀ» ±ÝÁöÇÕ´Ï´Ù !!! )
|
ÀÛ ¼º ÀÚ |
¾ÆºüÀÇûÃá
( jeeproad11 ) jeeproad11@hanmail.net
|
ÀÛ ¼º ÀÏ |
2022/04/05 (È) 15:56 |
±ÛÁ¾·ù |
ÆÝ±Û |
|
¤ýÃßõ: 0 ¤ýÁ¶È¸: 108
|
|
¤ýIP: 119.xxx.235 |
|
|
<<<¸À, °Ç°¿¡ µÎ·ç ÁÁÀº¡¦4¿ù Á¦Ã¶ Çػ깰 7°¡Áö>>>
|
<<<¸À, °Ç°¿¡ µÎ·ç ÁÁÀº¡¦4¿ù Á¦Ã¶ Çػ깰 7°¡Áö>>>
º½Ã¶ÀÇ ÀýÁ¤±âÀÎ 4¿ùÀÌ ½ÃÀ۵ƴÙ.
ÀÌ·± ½Ã±â¿¡ ¸ÀºÁ¾ß ÇÒ °Ç°¿¡ ÁÁÀº Çػ깰¿¡´Â ¾î¶² °Ô ÀÖÀ»±î.
Çؾç¼ö»êºÎ ÀÚ·á µîÀ» Åä´ë·Î Àú ¿·®, ÀúÁö¹æÀÎ ¹Ý¸é, ºñŸ¹Î°ú Ä®½·, Ä®·ý µî ¿µ¾ç¼Ò°¡ dzºÎÇÑ 4¿ùÀÇ Á¦Ã¶ Çػ깰 7°¡Áö¸¦ ¾Ë¾Æº»´Ù.
1. µµ´Ù¸®
°¡ÀÚ¹Ì °úÀÇ µµ´Ù¸®´Â ¾Ã´Â °¨ÃËÀÌ ÁÁ°í ¸ÀÀÌ ÁÁ¾Æ ȸ, ±¸ÀÌ, Âò µîÀ¸·Î ¸ÔÀ¸¸é ÁÁ´Ù. µµ´Ù¸®¿¡´Â ´Ù¸¥ ¿µ¾ç¼Ò¿Í ÇÔ²² ºñŸ¹Î B1, B2µµ µé¾îÀÖ´Ù.
ºñŸ¹Î B1Àº ³ú¿Í ½Å°æ¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ¿¡³ÊÁö¸¦ °ø±ÞÇÏ´Â ÀÛ¿ëÀ» ÇϹǷΠ³ú¸¦ È°¼ºÈ½ÃÅ°°í ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¸¹ÀÌ ¹Þ´Â »ç¶÷¿¡°Ô È¿°úÀûÀÌ´Ù. µµ´Ù¸®´Â ¿·®ÀÌ ³·¾Æ ´ÙÀ̾îÆ® ½ÄÇ°À¸·Îµµ ÁÁ´Ù.
2. ÁÖ²Ù¹Ì
ÇÇ·Î Çؼҿ¡ ÁÁÀº Ÿ¿ì¸°ÀÌ Ç³ºÎÇÏ°Ô µé¾î ÀÖ´Ù. »ì¦ µ¥Ãļ ÃÊ°íÃßÀå ¾ç³ä°ú ÇÔ²² ¸Ô°Å³ª ºº¾Æ¼ ¸Ô´Â´Ù. µµÄÚ»çÇí»ç¿£»ê(DHA) µîÀÇ ºÒÆ÷È Áö¹æ»êÀ» ´Ù·® ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ¾î Ç÷Áß ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡¸¦ ÁÙÀÌ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.
3. ¹ÙÁö¶ô, Å°Á¶°³
Á¶°³´Â ¸ö¿¡ ÁÁÀº ¼ººÐÀÌ ¸¹Àº °Ç°½ÄÇ°ÀÌ´Ù. ƯÈ÷ Á¶°³·ù Áß Ä®±¹¼ö µî¿¡ ³Ö¾î ¸Ô´Â ¹ÙÁö¶ô¿¡´Â ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» È¿°úÀûÀ¸·Î ³·ÃçÁִ Ÿ¿ì¸°ÀÌ Ç³ºÎÇÏ´Ù.
¹ÙÁö¶ô¿¡´Â ¾Æ¹Ì³ë»êµµ ¸¹ÀÌ µé¾î ÀÖ´Ù. ½ÄÇ°ÀǾàÇ°¾ÈÀüó¿¡ µû¸£¸é, ¹ÙÁö¶ô¿¡´Â ´Ü¹éÁúÀ» ±¸¼ºÇÏ´Â ¾Æ¹Ì³ë»êÀÇ ÀÏÁ¾ÀÎ ¶óÀ̽Űú Æ®·¹¿À´ÑÀÌ Ç³ºÎÇØ ´Ü¹éÁúÀ» º¸ÃæÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
¶ÇÇÑ ¹ÙÁö¶ô¿¡´Â Ç÷´çÀ» Á¤»óÀ¸·Î À¯Áö½ÃÅ°´Âµ¥ È¿´ÉÀÌ ÀÖ´Â Å©·Ò ¼ººÐÀÌ ¸¹¾Æ ´ç´¢º´À» ¿¹¹æÇϴµ¥ È¿°úÀûÀÌ´Ù. À̹ۿ¡ ¹ÙÁö¶ô¿¡´Â ºñŸ¹Î B12, öºÐ ¼ººÐµµ dzºÎÇØ ¿ì¸® ¸ö¿¡¼ ÇǸ¦ ¸¸µé¾î³»´Â µ¥µµ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.
¹ÙÁö¶ô°ú ÇÔ²² 4¿ùÀÌ Á¦Ã¶ÀÎ Å°Á¶°³ ¿ª½Ã Ÿ¿ì¸°ÀÌ Ç³ºÎÇÏ´Ù. Ä®·Î¸®¿Í Áö¹æ ÇÔ·®ÀÌ ³·¾Æ ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ È¿°úÀûÀÎ Å°Á¶°³´Â Âî°³³ª ±¹¿¡ ³Ö¾î ÀÍÇô ¸ÔÀ¸¸é µÈ´Ù.
4. ¼Ò¶ó
²¿µé²¿µé ¾ÃÈ÷´Â ¸ÀÀÌ ÀÏÇ°ÀÎ ¼Ò¶ó´Â ÀÔ¸ÀÀÌ ¾øÀ» ¶§ ÁÁ´Ù. ȸ, ±¸ÀÌ, Ãʹ«Ä§, ÅëÁ¶¸² µîÀ¸·Î ¸¹ÀÌ ¼·ÃëÇÑ´Ù. ¾Æ¿¬, ¿±»ê µîÀÇ ¹«±âÁúÀÌ ¸¹ÀÌ µé¾î ÀÖ°í ¿·®ÀÌ Àû¾î ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ ÁÁ´Ù.
°°ÀÌ ¸ÔÀ¸¸é ÁÁÀº ½ÄÇ°Àº µÎºÎ´Ù. ¼Ò¶ó¿Í µÎºÎ¸¦ ÇÔ²² ¼·ÃëÇÏ¿© ¼Ò¶ó¿¡ ºÎÁ·ÇÑ ´Ü¹éÁúÀ» º¸ÃæÇÏ°í µÎºÎ¿¡ ºÎÁ·ÇÑ ¾Æ¿¬, ¿±»ê µîÀÇ ¹«±âÁúÀ» µ¿½Ã¿¡ ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
5. ¹Ì¿ª
¹Ì¿ªÀº ¿¬Áß ³»³» »ý»êµÇ´Â ½ÄÇ°ÀÌÁö¸¸ º»°ÝÀûÀ¸·Î ´õ¿öÁö±â ÀüÀÎ ¿äÁò °°Àº ½Ã±â¿¡ Á¶¸®ÇØ ¸Ô±â¿¡ ÁÁ´Ù. ¹Ì¿ªÀº Ä®½·ÀÌ Ç³ºÎÇÏ´Ù. ¹Ì¿ªÃʹ«Ä§, ¹Ì¿ª±¹ µî ´Ù¾çÇÑ ¿ä¸®·Î ¸¸µé¾î ¸ÔÀ¸¸é »À¸¦ Æ°Æ°ÇÏ°Ô ÇØ °ñ´Ù°øÁõÀ» ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
Àú ¿·®, ÀúÁö¹æ ½ÄÇ°À¸·Î ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ ÁÁ°í ½ÄÀ̼¶À¯¼Ò°¡ dzºÎÇØ Æ÷¸¸°¨À» ÁÖ¸ç Àå¿îµ¿À» È°¹ßÇÏ°Ô ÇØ º¯ºñ¸¦ ¿¹¹æÇØ ÁØ´Ù. ³ì»öÀÌ Â£°í ±¤ÅÃÀÌ ÀÖÀ¸¸ç ź·ÂÀÌ ÀÖ°í µÎ²¨¿î °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
6. Âü´Ù¶û¾î
ÁÁÀº Áö¹æÀÌ ¸¹Àº »ý¼±¿¡´Â DHA¿Í ¿¡ÀÌÄÚ»çÆ柿¡³ë»ê(EPA)À̶ó´Â ºÒÆ÷È Áö¹æ»êÀÌ µé¾î ÀÖ¾î ¿©·¯ °¡Áö È¿´ÉÀ» ¹ßÈÖÇÑ´Ù. ¿À¸Þ°¡-3 Áö¹æ»êÀÇ ÇϳªÀÎ EPA¿Í DHA´Â Á¤»ó Ç÷¾Ð°ú °Ç°¿¡ ÁÁÀº Áö¹æ ¼öÁØÀ» À¯Áö½ÃÄÑ ½ÉÀ庴 À§ÇèÀ» ÁÙÀδÙ.
¶Ç ³ú±â´ÉÀ» ÃËÁøÇÏ°í ÀÎÁö ´É·ÂÀ» Çâ»ó½ÃÅ°´Â È¿´ÉÀÌ ÀÖÀ¸¸ç ´« °Ç°°ú À¯¾ÆÀÇ ½Ã·Â ¹ß´Þ¿¡ Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù. ¡®¿¡ºê¸®µ¥ÀÌÇコ´åÄÄ¡¯Àº EPA¿Í DHA°¡ dzºÎÇÑ »ý¼±À¸·Î Âü´Ù¶û¾î(ÂüÄ¡), û¾î, ¿¬¾î, Á¤¾î¸®, ¼Û¾î µîÀ» ²Å´Â´Ù. Âü´Ù¶û¾î´Â 4~6¿ùÀÌ Á¦Ã¶ÀÌ´Ù.
7. ´Ù½Ã¸¶
Àú ¿·®, ÀúÁö¹æÀÌ°í ½ÄÀ̼¶À¯¼Ò°¡ dzºÎÇØ º¯ºñ¸¦ ¿¹¹æÇØÁÙ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó Æ÷¸¸°¨À» ÁÖ¾î ½Ä»ç·®À» ÁÙ¿©Áֱ⠶§¹®¿¡ ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ È¿°úÀûÀÌ´Ù.
´Ù½Ã¸¶¿¡ dzºÎÇÑ ¾Ë±ä»êÀº Áö¹æÀÇ Èí¼ö¸¦ ¸·°í ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» ÀúÇϽÃÄÑ ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù. ¶Ç Ä®·ý°ú ¶ó¹Ì´ÑÀ̶ó´Â Ç÷¾Ð ÀúÇÏ ¼ººÐÀÌ µé¾îÀÖ¾î °íÇ÷¾Ð ¿¹¹æ¿¡µµ ÁÁ´Ù.
|
|
|
|
|
ÀÚÀ¯°Ô½ÃÆÇ ÃÖ±Ù´ñ±Û
|
¤ýÁÁÀº Á¤º¸³×¿ä
Ç×»ó ¿Ã·ÁÁֽô ÁÁÀº
Á¤º¸¿¡ |
04/28 |
¤ýÁÁÀº Á¤º¸³×¿ä
´öºÐ¿¡ Àß¹è¿ì°í °©´Ï´Ù
°¨»ç |
04/28 |
¤ý¿À´Ãµµ À¯¿ëÇÑ Á¤º¸ °¨»ç µå¸³´Ï´Ù.^*^ |
04/27 |
¤ýÀ¯¿ëÇÑ Á¤º¸ °¨»ç µå¸³´Ï´Ù.^8^ |
04/25 |
¤ýÂü³ª À̹ø¿¡µµ ÁÁÀº Á¤º¸¸¦
¿Ã·ÁÁּ̳׿ä
|
04/25 |
¤ýÁÁÀº Á¤º¸³×¿ä
À̹ø¿¡µµ ´öºÐ¿¡
Àß¹è¿ì°í °© |
04/25 |
¤ýÁ¤º¸ °¨»ç ÇÕ´Ï´Ù.^*^ |
04/23 |
¤ýÁÁÀº Á¤º¸³×¿ä
°¨»çµå¸³´Ï´Ù
¿ª½Ã³ª À̹ø¿¡ |
04/22 |
|
|
|
|
¢º ´Ü¼øÇÑÆݱÛÀº 1ÀÏ1ȸÁ¦ÇѵǸç, Á¤Ä¡,À½¶õ¹°,±¤°í,¿å¼³,..±âŸ À§¹ý°Ô½Ã¹°Àº ¿¹°í¾øÀÌ ¼öÁ¤,»èÁ¦ µË´Ï´Ù. ¢¸
( ÆÝ ±Û,µ¿¿µ»ó,°ÔÀÓ ....µî ÀúÀ۱ǰü·Ã ÀÖ´Â °Ô½Ã¹°Àº µî·ÏÀ» ±ÝÁöÇÕ´Ï´Ù !!! )
|
|
|
|
|
|
|
¹øÈ£ |
±ÛÁ¾·ù |
±Û Á¦ ¸ñ |
ÀÛ¼ºÀÚ |
ÀÛ¼ºÀÏ |
Á¶È¸ |
6797 |
ÆݱÛ
|
ÀÏÂï ¼Õµé¸é ¾ÈµÇ´Â ÀÌÀ¯
|
ÃÊ·®ºí·ç½º |
04/18(¿ù)
|
115 |
|
6796 |
ÆݱÛ
|
<<<Ä¿ÇÇ ¸¶½Å ÈÄ ¸öÀÇ º¯È..
|
¾ÆºüÀÇûÃá |
04/18(¿ù)
|
87 |
|
6795 |
ÆݱÛ
|
<<<°í±â ¿·¿¡ »óÃß, ²¢ÀÙ, ..
|
¾ÆºüÀÇûÃá |
04/17(ÀÏ)
|
99 |
|
6794 |
ÆݱÛ
|
¹ú Àâ¾Æ¸ÔÀº °¾ÆÁöÀÇ ÃÖÈÄ
|
ÃÊ·®ºí·ç½º |
04/17(ÀÏ)
|
112 |
|
6793 |
ÆݱÛ
|
<<<¼ú ¸¶½Ã¸é ¹ß±â°¡ Àß ¾È..
|
¾ÆºüÀÇûÃá |
04/16(Åä)
|
112 |
|
6792 |
À¯¸Ó
|
À¯¸Ó
|
ÃÖ°·Ôµ¥ |
04/16(Åä)
|
134 |
|
6791 |
ÆݱÛ
|
80³â´ë ¿îÀü¸éÇã½ÃÇè
|
ÃÊ·®ºí·ç½º |
04/15(±Ý)
|
125 |
|
6790 |
ÆݱÛ
|
<<<°°ÀÌ ¼ú ¸¶¼Ì´Âµ¥¡¦ ³ ..
|
¾ÆºüÀÇûÃá |
04/15(±Ý)
|
93 |
|
6789 |
ÆݱÛ
|
³²ÀÚ°¡ ¹Ù¶÷ÇÇ¸é µéÅ볪´Â ÀÌÀ¯
|
ÃÊ·®ºí·ç½º |
04/14(¸ñ)
|
132 |
|
6788 |
ÆݱÛ
|
<<<¡®ÇÏÁöÁ¤¸Æ·ù¡¯Ã³·³ ¼Õµî..
|
¾ÆºüÀÇûÃá |
04/14(¸ñ)
|
122 |
|
6787 |
ÆݱÛ
|
¾Ë¾à Àß »ïÅ°´Â ÆÁ
|
ÃÊ·®ºí·ç½º |
04/13(¼ö)
|
99 |
|
6786 |
ÆݱÛ
|
<<<¾Æħ ½Ä»ç ¾î¶»°Ô? °øº¹.. 1
|
¾ÆºüÀÇûÃá |
04/13(¼ö)
|
116 |
|
6785 |
Á¤º¸
|
°Ç°Á¤º¸ 1
|
ÃÖ°·Ôµ¥ |
04/13(¼ö)
|
84 |
|
6784 |
ÆݱÛ
|
³»¼Å³ÎÁö¿À±×·¡ÇÈ ¸» »çÁø
|
ÃÊ·®ºí·ç½º |
04/12(È)
|
121 |
|
6783 |
ÆݱÛ
|
<<<Ãá°ïÁõ¿¡ ÁÁÀº ¡®ÀÌ À½½Ä.. 1
|
¾ÆºüÀÇûÃá |
04/12(È)
|
84 |
|
6782 |
ÆݱÛ
|
A¿Í B´Â °°Àº»öÀÌ´Ù?
|
ÃÊ·®ºí·ç½º |
04/11(¿ù)
|
126 |
|
6781 |
ÆݱÛ
|
<<<¡®¹Ù´ÙÀÇ ´õ´ö¡¯ ¹Ì´õ´ö.. 1
|
¾ÆºüÀÇûÃá |
04/11(¿ù)
|
86 |
|
6780 |
ÆݱÛ
|
<<<Äڷγª°¡ ³²±ä '±âħ'¡¦..
|
¾ÆºüÀÇûÃá |
04/10(ÀÏ)
|
97 |
|
6779 |
ÆݱÛ
|
°æÂû µµ¿ÍÁÖ´Â ¾ÆÁܸ¶ 2
|
ÃÊ·®ºí·ç½º |
04/09(Åä)
|
145 |
|
6778 |
ÆݱÛ
|
<<<Á¦Ã¶ ¡®¾¦¡¯ÀÇ ¶æ¹ÛÀÇ È¿.. 1
|
¾ÆºüÀÇûÃá |
04/09(Åä)
|
115 |
|
6777 |
ÆݱÛ
|
¹º°¡ ±âºÐ ³ª»Û ÁÖÂ÷Àå
|
ÃÊ·®ºí·ç½º |
04/08(±Ý)
|
122 |
|
6776 |
ÆݱÛ
|
<<<¹ß ³¿»õ°¡ À¯µ¶ ¡®°í¾àÇÑ.. 1
|
¾ÆºüÀÇûÃá |
04/08(±Ý)
|
89 |
|
6775 |
ÆݱÛ
|
´«¼ÓÀÓ ÇÑ ¹ø¿¡ 9¸¸¿ø..
|
ÃÊ·®ºí·ç½º |
04/07(¸ñ)
|
121 |
|
6774 |
ÆݱÛ
|
½Ã°ñ¿¡¼ Ä«Æä ã´ø ÇÁ¶û½ºÀÎ..
|
ÃÊ·®ºí·ç½º |
04/06(¼ö)
|
115 |
|
6773 |
ÆݱÛ
|
<<<Ãá°ïÁõ ÂÑ°í È°·Â ã¾ÆÁÙ..
|
¾ÆºüÀÇûÃá |
04/06(¼ö)
|
87 |
|
6772 |
ÆݱÛ
|
°áÈ¥½Ä ÁغñÇÏ´Â ½ÅºÎÀÇ µÞÅ 2
|
ÃÊ·®ºí·ç½º |
04/05(È)
|
151 |
|
6771 |
ÆݱÛ
|
<<<¸À, °Ç°¿¡ µÎ·ç ÁÁÀº¡¦..
|
¾ÆºüÀÇûÃá |
04/05(È)
|
108 |
|
6770 |
ÆݱÛ
|
ÀÇ»çµéÀÌ ±¹¹äÀ» ºñÃßõÇÏ´Â ÀÌÀ¯ 1
|
ÃÊ·®ºí·ç½º |
04/04(¿ù)
|
140 |
|
6769 |
ÆݱÛ
|
<<<¿Ï¿¬ÇÑ º½ 4¿ù, ÀÔ¸À »ì.. 1
|
¾ÆºüÀÇûÃá |
04/04(¿ù)
|
93 |
|
6768 |
ÆݱÛ
|
<<<°øÂ¥ ¾ß¿Ü ¿îµ¿½Ã¼³, Á¦..
|
¾ÆºüÀÇûÃá |
04/03(ÀÏ)
|
101 |
|
6767 |
ÆݱÛ
|
³¬½Ã ±× °³¶ËöÇÐ
|
ÃÊ·®ºí·ç½º |
04/02(Åä)
|
137 |
|
6766 |
ÆݱÛ
|
<<<¼¼°è¿¡¼ °¡Àå µüÇÑ Çѱ¹.. 1
|
¾ÆºüÀÇûÃá |
04/02(Åä)
|
107 |
|
6765 |
À¯¸Ó
|
À¯¸Ó 1
|
ÃÖ°·Ôµ¥ |
04/01(±Ý)
|
153 |
|
6764 |
ÆݱÛ
|
<<<Ç÷¾×À» Àß µ¹°Ô ÇÏ´Â ½Ä.. 1
|
¾ÆºüÀÇûÃá |
04/01(±Ý)
|
106 |
|
6763 |
ÆݱÛ
|
ÇãdzÀÇ ¹ÌÇÐ 1
|
ÃÊ·®ºí·ç½º |
03/31(¸ñ)
|
126 |
|
6762 |
ÆݱÛ
|
<<<¿À·¡ »ì·Á¸é ÇÏ·ç¿¡ ¸î .. 1
|
¾ÆºüÀÇûÃá |
03/31(¸ñ)
|
101 |
|
6761 |
ÆݱÛ
|
<<<¸ñ ¾È ¸»¶óµµ¡¦ ²¿¹Ú²¿¹Ú.. 1
|
¾ÆºüÀÇûÃá |
03/30(¼ö)
|
95 |
|
6760 |
ÆݱÛ
|
±× ½ÃÀý ¸ðÁ¤ÀÇ ¼¼¿ù
|
ÃÊ·®ºí·ç½º |
03/29(È)
|
127 |
|
6759 |
ÆݱÛ
|
<<<¾ç¹èÃß, À§ °Ç°¿¡ Á¤¸».. 1
|
¾ÆºüÀÇûÃá |
03/29(È)
|
81 |
|
6758 |
ÆݱÛ
|
ÁúÅõ´Â ³ªÀÇ Èû
|
ÃÊ·®ºí·ç½º |
03/28(¿ù)
|
115 |
|
6757 |
ÆݱÛ
|
<<<²®Áú ¡®¼ú¼ú¡¯¡¦´Þ°¿, ¿Ï.. 1
|
¾ÆºüÀÇûÃá |
03/28(¿ù)
|
98 |
|
6756 |
ÆݱÛ
|
<<<¹° ¸¶½Ã±â °¡Àå ÁÁÀº ¶§.. 1
|
¾ÆºüÀÇûÃá |
03/27(ÀÏ)
|
100 |
|
6755 |
ÆݱÛ
|
°Ç°Á¤º¸ 1
|
ÃÖ°·Ôµ¥ |
03/27(ÀÏ)
|
88 |
|
6754 |
ÆݱÛ
|
<<<°øÁßÈÀå½Ç, ¼¼±ÕÀÇ °ø°Ý..
|
¾ÆºüÀÇûÃá |
03/26(Åä)
|
91 |
|
6753 |
À½¾Ç
|
³¬½Ã 7080 1
|
ÃÊ·®ºí·ç½º |
03/26(Åä)
|
142 |
|
6752 |
ÆݱÛ
|
<<<üÇßÀ» ¶§ ź»êÀ½·á, 'Áø.. 1
|
¾ÆºüÀÇûÃá |
03/25(±Ý)
|
88 |
|
6751 |
ÆݱÛ
|
ÂüÁÁÀº Àο¬
|
ÃÊ·®ºí·ç½º |
03/25(±Ý)
|
121 |
|
6750 |
ÆݱÛ
|
<<<¼Òº¯ °ÅÇ° ¸¹Àº ÀÌÀ¯¡¦ .. 1
|
¾ÆºüÀÇûÃá |
03/24(¸ñ)
|
197 |
|
6749 |
ÆݱÛ
|
¹Ù´Ù³¬½Ã ±ÙȲ
|
ÃÊ·®ºí·ç½º |
03/24(¸ñ)
|
119 |
|
6748 |
ÆݱÛ
|
Çܹö°Å »ý°¢ Áß 1
|
ÃÊ·®ºí·ç½º |
03/23(¼ö)
|
113 |
|
6747 |
ÆݱÛ
|
<<<Àå¾î ²¿¸®¡¦°ú¿¬ È¿°ú´Â.. 1
|
¾ÆºüÀÇûÃá |
03/23(¼ö)
|
90 |
|
6746 |
ÆݱÛ
|
<<<ÈçÇÑ Äᳪ¹°ÀÌ ÁÖ´Â ¶æ¹Û..
|
¾ÆºüÀÇûÃá |
03/22(È)
|
103 |
|
6745 |
ÆݱÛ
|
²É¹ç¿¡ ¹°ÁÖ±â..
|
ÃÊ·®ºí·ç½º |
03/22(È)
|
121 |
|
6744 |
ÆݱÛ
|
<<<Á߳⠳²¼º, ¡®ÀÌ Áõ»ó¡¯..
|
¾ÆºüÀÇûÃá |
03/21(¿ù)
|
115 |
|
6743 |
ÆݱÛ
|
±× ½ÃÀý °ñ¸ñdz°æ 2
|
ÃÊ·®ºí·ç½º |
03/21(¿ù)
|
120 |
|
6742 |
ÆݱÛ
|
<<<Á¦Ã¶ ÁÖ²Ù¹Ì, ³²³à³ë¼Ò¿¡..
|
¾ÆºüÀÇûÃá |
03/20(ÀÏ)
|
74 |
|
6741 |
ÆݱÛ
|
°í±¸¸¶°¡ ¿ì¸®¸ö¿¡ÁÁÀº7°¡ÁöÀÌÀ¯ 1
|
ÃÖ°·Ôµ¥ |
03/20(ÀÏ)
|
109 |
|
6740 |
ÆݱÛ
|
±ô³î
|
ÃÊ·®ºí·ç½º |
03/19(Åä)
|
124 |
|
6739 |
ÆݱÛ
|
<<<±ÙÀ° »¡¸® ´Ü·ÃÇÏ°í ½Í´Ù..
|
¾ÆºüÀÇûÃá |
03/19(Åä)
|
95 |
|
6738 |
ÆݱÛ
|
<<<¡®º¸±Ûº¸±Û¡¯ Âî°³ °ÅÇ°..
|
¾ÆºüÀÇûÃá |
03/18(±Ý)
|
91 |
|
6737 |
ÆݱÛ
|
¿À´ÃÀÇ ¸í¾ð
|
ÃÊ·®ºí·ç½º |
03/18(±Ý)
|
97 |
|
6736 |
ÆݱÛ
|
¿¬ÇÊÀÇ ´ÞÄÞÇÑ È¸»ó
|
ÃÊ·®ºí·ç½º |
03/17(¸ñ)
|
119 |
|
6735 |
ÆݱÛ
|
<<<¡®ÀÌ À½½Ä¡¯ ³²¼º ¼º¿å .. 1
|
¾ÆºüÀÇûÃá |
03/17(¸ñ)
|
137 |
|
6734 |
ÆݱÛ
|
È£±â½ÉÀÌ ºÎ¸¥ ´ëÂü»ç 2
|
ÃÊ·®ºí·ç½º |
03/16(¼ö)
|
165 |
|
6733 |
ÆݱÛ
|
<<<°áÈ¥ ¾È ÇÏ¸é »¡¸® Á×´Â..
|
¾ÆºüÀÇûÃá |
03/16(¼ö)
|
107 |
|
6732 |
ÆݱÛ
|
<<<Àå¼ö°ß µÇ´Â ¹ý, ´õ ¿À·£..
|
¾ÆºüÀÇûÃá |
03/15(È)
|
93 |
|
6731 |
ÆݱÛ
|
°Ç°Á¤º¸ 1
|
ÃÖ°·Ôµ¥ |
03/15(È)
|
81 |
|
|
|
67
|
|
| | | |
|
| | | |
| |
|
| |
| |
|
| |
|
|
|
Copyright ©Ï Since 2002.Mar By ºÎ³¬ All Right Reserved
´ëÇѹα¹ ¹Ù´Ù³¬½ÃÀÇ ¸ÞÄ« ºÎ³¬ www.ybada.co.kr / www.bunak.co.kr
»ç¾÷ÀÚ¹øÈ£:602-08-67249 Åë½ÅÆǸž÷½Å°í:¿µµµ-00041 Mail:dscoo@naver.com
ºÎ»ê½Ã ¿µµµ±¸ ÅÂÁ¾·Î 327 (2F) TEL: 070-8165-2224 H.P: 010-3837-2518
ºÎ³¬°èÁ : ºÎ»êÀºÇà 046-01-033431-1 ÃÖÈ¿±Ô ¿äû,¹®ÀÇ»çÇ×´Â ¿î¿µÁøÄݶõÀ» ÀÌ¿ëÇØÁÖ¼¼¿ä.
°³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þ¹æħ ÀüÀÚÀûÇ¥½Ãµî·Ï
|
|
|
ºÎ³¬Àº SSLº¸¾È¼¹ö·Î ȸ¿øÁ¤º¸¸¦ ¾ÈÀüÇÏ°Ô º¸È£ÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
|
|
|
|
| |
|
| |
| |
|
| |
|
|
|
|
|