| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Æ÷ÀÎÅÍ Á¤º¸
Æ÷ÀÎÅÍÁ¤º¸
Æ÷ÀÎÅÍ°øÀ¯
Ãßõ°¡Á·³¬½ÃÅÍ
³²Çؼ¶¿©Çà
Å׸¶¿©ÇàÁö
³¬½ÃÅÍÀ§Ä¡Ã£±â
Àü±¹À§¼ºÁöµµ
³¬½ÃÅÍÁöµµ/±æ
³¬½Ã°ü·Ã»çÀÌÆ®
³¬½ÃÁ¡,¹èã±â
|
Á¡ÁÖÁ¶È²
ºÎ»ê,¿ï»ê,°æ»ó±Ç
°¹¹ÙÀ§Á¶È²
¹æÆÄÁ¦Á¶È²
¼±»ó³¬½ÃÁ¶È²
Á´ëÁ¶È²
·ç¾î³¬½ÃÁ¶È²
Àü¶ó,Á¦ÁÖ,µ¿,¼ÇØ
Á¡ÁÖ,¼±Àå ¾Ë¸²
»çÁøÀ¸·Îº¸´Â Á¶È²
Àü±¹³¬½ÃÁ¡,¹èã±â
|
³¬½ÃÀÎÁ¶È²
³¬½ÃÀÎ °³ÀÎÁ¶È²
³¬½ÃÀÎ ½ºÅÇÁ¶È²
À¯Æ©ºê,µ¿¿µ»óÁ¶È²
½Ç½Ã°£ ¹Ù´Ù»óȲ
Çʵ忡¼ ÇѸ¶µð
±â»ó Á¤º¸¼¾ÅÍ È¨
|
ÃâÁ¶Á¤º¸
ÃâÁ¶Á¤º¸
ÇÔ²²°¡½ÇºÐ
½Ç½Ã°£¹Ù´Ù»óȲ
³¬½Ã´ëȸ,Çà»ç
³¬½ÃÁ¤º¸,´º½º
³¬½ÃÈ«º¸,±¤°í
µ¿È£È¸,¹êµå ÄÚ³Ê
µ¿È£È¸,¹êµå ¼Ò°³
ÇØÁ¶ FC
|
³¬½ÃÁö½Ä
³¬½Ã°ü·Ã Q.A
Àåºñ°ü·Ã Q.A
³¬½Ã¿ëÇ°»ç¿ë±â
³¬½Ã¿ëÇ°Æ÷·³
Á¦Ç°Æò°¡´Ü
Ãßõ³¬½ÃÁ¤º¸
|
³¬½Ã±³½Ç
¹Ù´Ù·ç¾î±³½Ç
¸¶ÀÌÁ¶¹ý°ø°³
³¬½Ã¹è¿òÅÍ
äºñ¹ý,¹À½¹ý
³¬½ÃÀåºñ°¡À̵å
¾î·ùµµ°¨
|
Á¶Çà±â,°¶·¯¸®
Á¶Çà±â,Á¶´ã,²ÇÆ®
À¯Æ©ºê,µ¿¿µ»óÁ¶È²
»çÁøÁ¶Çà±â
³¬½Ã°¶·¯¸®
¿ì¼ö°¶·¯¸®
Á¡ÁÖ°¶·¯¸®
|
³¬½Ã¿ëÇ°
³¬½ÃÁß°íÀåÅÍ
ÀϹݿëÇ°ÀåÅÍ
¾ÈÀü°Å·¡¼Ò
ÀåÅÍÁ¤º¸°øÀ¯
¹«·áµå¸³´Ï´Ù
ºÎ³¬°øµ¿±¸¸Å
½Å»óÇ°È«º¸
ºÎ³¬ADÈ«º¸
ºÎ³¬ºñÁî¼¥
ºÎ³¬½ºÅä¾îÆÊ
|
Ä¿¹Â´ÏƼ
³¬½ÃÀ̾߱â
ĪÂù,ÁúŸ
³¬½ÃÅä·Ð,¼³¹®
»ç´ÂÀ̾߱â
°¡ÀÔÀλç¶õ
ÀÚÀ¯°Ô½ÃÆÇ
¸ÀÁý,¸ÚÁý
³¬½ÃÁ¤º¸,´º½º
³¬½ÃÈ«º¸,±¤°í
±¸Àα¸Á÷Á¤º¸
ÄÄ,¸ð¹ÙÀϱ³½Ç
|
|
|
¹ß¾Ï ¹°ÁúÀ» ¾ïÁ¦ÇØÁִ¾¦..
ÀÚ/À¯/°Ô/½Ã/ÆÇ
¹Ù´Ù¿Í ³¬½Ã¸¦ »ç¶ûÇÏ´Â......À̵éÀÇ....
|
¢º ´Ü¼øÇÑÆݱÛÀº 1ÀÏ1ȸÁ¦ÇѵǸç, Á¤Ä¡,À½¶õ¹°,±¤°í,¿å¼³,..±âŸ À§¹ý°Ô½Ã¹°Àº ¿¹°í¾øÀÌ ¼öÁ¤,»èÁ¦ µË´Ï´Ù. ¢¸
( ÆÝ ±Û,µ¿¿µ»ó,°ÔÀÓ ....µî ÀúÀ۱ǰü·Ã ÀÖ´Â °Ô½Ã¹°Àº µî·ÏÀ» ±ÝÁöÇÕ´Ï´Ù !!! )
|
ÀÛ ¼º ÀÚ |
ÃÖ°·Ôµ¥
( »çÁ÷¾ß±¸Àå ) kgbyp@hanmail.net
|
ÀÛ ¼º ÀÏ |
2013/09/13 (±Ý) 06:11 |
±ÛÁ¾·ù |
ÆÝ±Û |
|
¤ýÃßõ: 0 ¤ýÁ¶È¸: 1234
|
|
¤ýIP: 58.xxx.72 |
|
|
¹ß¾Ï ¹°ÁúÀ» ¾ïÁ¦ÇØÁִ¾¦..
|
¾¦Àº °íÇ÷¾Ð¡¤½Å°æÅ롤°À塤ÀÌ´¢¡¤ÁøÅ롤Çص¶¡¤¼Ò¿°¡¤¿ù°æºÒ¼ø¡¤ºÎÁ¾ µî¿¡ µÎ·ç È¿ÇèÀ» ³ªÅ¸³½´Ù.
ƯÈ÷ °¨±â ¿¹¹æ°ú Ä¡·á¿¡ ÁÁÀ¸¸ç, »ì±Õ ¹× Ç׾˷¹¸£±â ÀÛ¿ëµµ ÀÖ¾î °¢Á¾ ÇǺκ´¿¡ È¿°úÀûÀÌ´Ù.
ÃÖ±Ù¿¡´Â ¾¦ÁóÀÌ ¹ß¾Ï ¹°ÁúÀÇ È°µ¿À» ¾ïÁ¦ÇÏ¿© Ç×¾ÏÀÛ¿ëÀ» ÇÑ´Ù´Â ¿¬±¸ °á°ú°¡ ³ª¿Í
ÁÖ¸ñÀ» ¹Þ±âµµ Çß´Ù. Ãʺ½¿¡ ¾¦ÀÇ »õ½ÏÀ» ¶â¾î ÇÞºµ¿¡ ¸»·Á Â÷·Î ²ú¿© ¸ÔÀ¸¸é
Ç÷¾ÐÀ» ³·Ãß´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÇ°í, ¾¦ÀÇ Ä®·ý°ú Ä®½·Àº ÃéÀåÀÇ Àν¶¸° ºÐºñ¸¦ ÃËÁøÇÏ°í
È£¸£¸óÀ» Á¶ÀýÇÔÀ¸·Î½á ´ç´¢º´À» Ä¡·áÇÑ´Ù.
¾¦ ÀÌ¿ë¹ý ¾¦Àº ´Ü¿À°¡ Áö³ª¸é ¾àÈ¿°¡ ¶³¾îÁö±â ¶§¹®¿¡ ±× Àü¿¡ äÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
¾¦À» ij¾î ¸»¸®°Å³ª µ¥Ãļ ÇÑ ¹ø »ç¿ëÇÒ ¸¸Å¾¿ µû·Î Æ÷ÀåÇÏ¿© ³Ãµ¿ÇØ µÎ¸é
Àϳ⠳»³» ÀÌ¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¾¦Àº »õ¼øÀÌ ³ª¿Í 4¡5cm Á¤µµ ÀÚ¶úÀ» ¶§ ¹Ø ºÎºÐÀ» ³²±â°í äÃëÇÑ´Ù.
ÀÚ¿¬»êÀº 3¿ùºÎÅÍ ¾î¸°ÀÙÀ» ¼öÈ®ÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, 6¡7¿ù¿¡´Â Áٱ⠻óºÎÀÇ ¼øÀ» äÃëÇÑ´Ù.
¾à¾¦Àº 5¿ù Áß¼ø¿¡ ¼öÈ®ÇÏ¿© °ÇÁ¶½ÃŲ °ÍÀÌ ÁÁÀº °ÍÀÌ´Ù. ¶Ç À°Áö¿¡¼ ÀÚ¶õ °Íº¸´Ù´Â
¹Ù´å°¡³ª ¼¶¿¡¼ ÀÚ¶ó´Â ¾¦ÀÌ µ¶¼ºÀÌ ¾ø°í ÀÙ»ç±Í°¡ ¾ãÀ¸¸ç ÇâÀÌ °ÇÏÁö ¾Ê¾Æ¼ ÁÁ´Ù.
¾¦Àº ¶äÀ» ¶ß°Å³ª ÂòÁúÀ» ÇÒ ¶§µµ ¸¹ÀÌ ÀÌ¿ëµÇ´Âµ¥, Æò¼Ò ¸ñ¿å Àç·á·Î ¾µ ¶§´Â
¸»¸° ÀÙ 60g ¶Ç´Â »ýÀÙ 200gÀ» »ïº£ÀÚ·ç¿¡ ´ã¾Æ ¸ñ¿å¹°¿¡ ¿ì·Á³»¸é µÈ´Ù.
¾¦À» À½½ÄÀ¸·Î ¸ÔÀ» ¶§´Â °ÇÑ ¸ÀÀÌ ÀÖÀ¸¹Ç·Î ÇÏ·çÂë ¹°¿¡ ´ã°¡µÎ¾ú´Ù°¡ ¸Ô´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
´Þ·¡´Â °¡À»ºÎÅÍ º½±îÁö ¼ºÀåÇϸç, °Ü¿ïºÎÅÍ º½±îÁö äÃëÇÏ¿© ¸Ô´Â´Ù.
½Ô½Î·¡ÇÑ ¸ÀÀÇ ´Þ·¡´Â ºÎÀκ´ ¹× ¼Òȱâ Áúȯ¿¡ ÁÁÀº ½ÄÇ°À¸·Î ¾Ë·ÁÁ® Àִµ¥,
µ¿ÀǺ¸°¨¿¡µµ¡®´Þ·¡´Â ¼ºÁúÀÌ µû¶æÇÏ¿© ºñÀå°ú ½ÅÀå¿¡ ÀÛ¿ëÇØ ¼Òȸ¦ µ½´Â´Ù¡¯°í ÀûÇô ÀÖ´Ù.
º¸Ç÷¡¤°À塤Áßdz¡¤Çص¶¡¤ÁøÅ롤½Ä¿åºÎÁø¡¤°ÇÀ§ µî¿¡ µÎ·ç È¿ÇèÀ» ³ªÅ¸³½´Ù.
´Þ·¡ÀÇ »Ñ¸®¸¦ »ýÀ¸·Î ¸Ô°Å³ª Å¿ö¼ ÇÏ·ç¿¡ ¼¼ ¹ø 5g¾¿ ¹°¿¡ Ÿ ¸¶½Ã¸é
À§À庴¡¤¿ù°æºÒ¼ø¡¤½Å°æ ¾ÈÁ¤¿¡ È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù.
¶Ç »Ñ¸®Â° ¸»¸° ´ÙÀ½ ¼ÒÁÖ¿¡ ³Ö¾î ¹ÐºÀÇÑ µÚ 2¡3°³¿ù ÈÄ¿¡ ¸¶½Ã¸é Á¤·Â ÁõÁø°ú
½Å°æ ¾ÈÁ¤¿¡ ÁÁÀº ¾à¼úÀÌ µÈ´Ù. ±×·¯³ª ¼ºÁúÀÌ µû¶æÇÏ°í ¸Å¿î¸ÀÀÌ °ÇϹǷÎ
¿ ¶§¹®¿¡ »ý±â´Â ¾ÈÁú, ±¸³»¿°ÀÌ Àְųª, À§°¡ ¾àÇÑ »ç¶÷Àº ¸ÔÁö ¾Êµµ·Ï ÇÑ´Ù.
´Þ·¡ ÀÌ¿ë¹ý ¾à¿ëÀ¸·Î ¾µ ¶§´Â ÀÙÀÌ ¸»¶ó Á×±â Àü¿¡ ´Þ·¡¸¦ ij¾î ¾îµÓ°í Âù ¸ð·¡¿¡ ¹¯¾î µÎ¾ú´Ù°¡ ¾´´Ù.
´Þ·¡ÀÇ ÀÙÀº »ýÀ¸·Î ½á¾ß ÇϹǷΠº½¿¡ äÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ¾Ë»Ñ¸®°¡ Ŭ¼ö·Ï ¸Å¿î¸ÀÀÌ °Çϸç,
¿¬ÇÑ °ÍÀº ¾ç³äÇؼ ¹«ÃÄ ¸Ô°í, ±½Àº °ÍÀº µÈÀåÂî°³ µî¿¡ ³Ö¾î ¸Ô´Â´Ù.
´Þ·¡ ¹«Ä§¿¡´Â ½ÄÃʸ¦ ³Ö´Â °ÍÀÌ ÁÁÀºµ¥, ½ÄÃÊ°¡ ºñŸ¹Î CÀÇ Æı«¸¦ Áö¿¬½ÃÄÑ Áֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.
Ä®½·ÀÌ ¸¹Àº ´Þ·¡´Â ºóÇ÷À» ¿¹¹æÇÏ¸ç °£Àå ±â´ÉÀ» ÁÁ°Ô ÇÑ´Ù. ´Þ·¡¿¡ ±½°Ô ä ½ã ¹«¿Í Á£°¥À» ³Ö°í
¹ö¹«¸° µÚ ¼Ò±Ý¹°À» º×°í ¹°±èÄ¡¸¦ ¸¸µé¾î ¸Ô¾îµµ ¸ÀÀÖ´Ù.
À̸¥ º½¿¡ »ç¶÷ ÀÎ(ìÑ)À» °Å²Ù·Î ¼¼¿î µíÇÑ ½ÏÀÌ ³ª¿À´Â ½Ä¹°·Î 7¡8¿ù¿¡ ²ÉÀÌ ÇÉ´Ù.
¿øÃ߸®´Â ¿¹·ÎºÎÅÍ Æó°áÇÙ, Á¾¾ç, ±Ë¾ç, Ȳ´Þ¿¡ ¾àÈ¿°¡ ÀÖ´Ù°í ÀüÇØÁö¸ç, ƯÈ÷ »Ñ¸®´Â °á¼®¡¤¼öÁ¾¡¤
ºÒ¸éÁõ¡¤´ëÇÏ¡¤µî¿¡ ÁÁ°í, »ì±ÕÀÛ¿ëµµ ¶Ù¾î³ª´Ù. ¸¶À½À» ¾ÈÁ¤½ÃÅ°°í ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¾ø¾Ö´Â µ¥¿¡µµ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù.
¿øÃ߸® ÀÌ¿ë¹ý ¿øÃ߸®¸¦ ¾àÀ¸·Î ¾µ ¶§´Â °¡À»¿¡ äÃëÇÏ¿© ¸»·È´Ù°¡ Àß°Ô ½ã´Ù. ÇØ¿¿¡´Â ¸»¸° ¿øÃ߸® 10¡15gÀ»
400§¢ÀÇ ¹°¿¡ ¿À·¡ ´Þ¿© Àý¹Ý ³²¾ÒÀ» ¶§ ¸¶½Å´Ù. ÀÌ´¢¿¡´Â À̺¸´Ù ÀûÀº 5¡10gÀ» ´Þ¿© ¸¶½Å´Ù.
¿øÃ߸®´Â ¾¹¾µÇϸ鼵µ ´ã¹éÇÑ ¸ÀÀ» °®°í ÀÖ¾î À̸¥ º½ ¼Ú¾Æ ³ª¿Â ¾î¸°¼øÀ¸·Î ³ª¹°À» Çϰųª
±¹À» ²ú¿© ¸ÔÀ¸¸é ÁÁ´Ù. ÀÙÀÌ 10cmÁ¤µµ µÇ¾úÀ» ¶§ °¡Àå ¸Ô±â ÁÁÀ¸¸ç, ³¯°Í ±×´ë·Î
¿Ã¸®ºê ¿ÀÀÏ¿¡ ººÀ¸¸é ÀÔ¸ÀÀ» µ¸¿öÁÖ´Â ¿ä¸®°¡ µÈ´Ù. ±×·¯³ª ¿øÃ߸® »Ñ¸®¿¡´Â
¾à°£ÀÇ µ¶ÀÌ ÀÖÀ¸¹Ç·Î ³Ê¹« ¸¹ÀÌ ¸ÔÀ¸¸é ½ÅÀå¿¡ Å»ÀÌ ³¯¼öµµ ÀÖ´Ù.
µÎ¸¨Àº ÇØ¿¡¤°À塤°ÇÀ§¡¤ÀÌ´¢¡¤ÁøÅ롤°Å´ã µîÀÇ È¿´ÉÀÌ ÀÖÀ¸¸ç, ƯÈ÷ À§ÀÇ ±â´ÉÀ»
¿Õ¼ºÇÏ°Ô ÇÏ¿© À§°æ·ÃÀ̳ª À§±Ë¾çÀ» ³´°Ô ÇÏ°í, ²ÙÁØÈ÷ ¸ÔÀ¸¸é À§¾ÏÀ» ¿¹¹æÇØ ÁØ´Ù.
µÎ¸¨¿¡´Â ½Å°æÀ» ¾ÈÁ¤½ÃÅ°´Â Ä®½·µµ ¸¹ÀÌ µé¾î ÀÖ¾î ¸¶À½À» ÆíÇÏ°Ô ÇØÁÖ°í
ºÒ¾È, ÃÊÁ¶°¨À» ¾ø¾ÖÁØ´Ù. Á¤½ÅÀû ±äÀåÀÌ Áö¼ÓµÇ´Â ÀÏÀ» ÇÏ´Â »ç¶÷°ú ÇлýµéÀÌ ¸ÔÀ¸¸é
¸Ó¸®°¡ ¸¼¾ÆÁö°í ¼÷¸é¿¡µµ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.
µÎ¸¨³ª¹« ²®ÁúÀ» ¹þ°Ü ¸»¸®¸é ÃѸñÇǶó´Â ¾àÀç°¡ µÇ´Âµ¥ ´ç´¢º´°ú ½ÅÀ庴¿¡
ƯÈ÷ ÁÁÀº °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. ÃѸñÇǴ dzÀ» Á¦°ÅÇÏ°í ÅëÁõÀ» ¿ÏÈÇϱ⠶§¹®¿¡
¿¹·ÎºÎÅÍ °üÀý¿°°ú ½Å°æÅëÁ¦·Î ÀÚÁÖ ÀÌ¿ëµÇ¾î ¿Ô´Ù. µÎ¸¨ÀÇ »ýÁóÀ» ¸¶½Ã¸é
Åëdz, µÎÅë, ½Å°æÅë¿¡ ÁÁ´Ù. ¹ß¾Ï ¹°ÁúÀÇ È°µ¿µµ ¾ïÁ¦ÇÏ¿© À°·ù°¡ Å» ¶§ ¸¸µé¾îÁö´Â
¹ß¾Ï ¹°Áú°ú ´ã¹èÀÇ À¯ÇØ ¹°ÁúÀÇ È°µ¿¼ºÀ» 90% Á¤µµ ¾ïÁ¦ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ¹àÇôÁ³´Ù.
µÎ¸¨ ÀÌ¿ë¹ý µÎ¸¨À» ¾àÀ¸·Î ¾µ ¶§´Â ³ª¹«ÀÇ ²®Áú°ú »Ñ¸®¸¦ »ç¿ëÇÑ´Ù. °¡½Ã¸¦ Á¦°ÅÇÏ¿© ÇÞºµ¿¡
¸»·ÁµÎ¾ú´Ù°¡ ÇÊ¿äÇÒ ¶§ Àß°Ô ½ä¾î 10gÀ» 500§¢ÀÇ ¹°¿¡ ´Þ¿© ÇÏ·ç ¼¼ ¹ø ¸¶½Å´Ù.
¼ÒÁÖ 1.7§¤¿¡ »ýµÎ¸¨ 200g(¸»¸° µÎ¸¨Àº 150g)À» ³Ö°í 6°³¿ù Á¤µµ ¼÷¼º½ÃÅ°¸é °Ç°¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â ¾à¼úÀÌ µÈ´Ù.
¶Ç ±â¸§¿¡ Æ¢±â°Å³ª ºº¾Æ¸Ô±âµµ ÇÏ°í, ¼®¼è¿¡ ±¸¿ö¼ ¾ç³äÀå¿¡ Âï¾î¸ÔÀ¸¸é
¹Ì°¢À» µ¸¿öÁÖ´Â º°¹Ì°¡ µÈ´Ù. µÎ¸¨Àº ºÀ¿À¸® ³¡ÀÌ ½Ì½ÌÇÏ°í ÀüüÀûÀ¸·Î ±½Á÷ÇÑ °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
µÎ¸¨À» ¼ÕÁúÇÒ ¶§´Â ½ÏÀÌ ³ª¿Â ºÎºÐÀÇ °¥»ö ²®ÁúÀ» ¹þ±â°í, ¶µÀº¸ÀÀÌ ½ÉÇÒ °æ¿ì ½ÄÃʹ°¿¡ ´ã°¡ ¶µÀº¸ÀÀ» ¿ì·Á³½´Ù.
¾¸¹Ù±Í´Â ÁøÁ¤¡¤Ãָ顤ÇØ¿¡¤Á¶Ç÷¡¤°£¿°¡¤´ç´¢º´ µî¿¡ ÁÁ´Ù. ¶Ç ¿°ÁõÀ» »èÀÌ´Â ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ¾î
¿¾³¯ ¿©ÀÚµéÀº ¿°ÁõÀÌ »ý±â°Å³ª ÀÔ ¾ÈÀÌ Çæ¾úÀ» ¶§ ¾¸¹Ù±Í¸¦ ÁþÂö¾î ºÙÀ̰ųª ÁóÀ» ¸¶½Ã±âµµ Çß´Ù.
¿ÀÁÜ¿¡ ÇÇ°¡ ¼¯¿© ³ª¿À°Å³ª ¹è´¢ ½Ã ¾Æ·§¹è¿¡ Â´Â µíÇÑ ÅëÁõÀÌ ÀÖÀ» ¶§ ¸ÔÀ¸¸é Áõ»óÀÌ ¿Ïȵǰí,
ƯÈ÷ ¾¸¹Ù±Í ³ìÁóÀº °£À庴°ú °ñ¼ö¾ÏÀÇ Æ¯È¿¾àÀ̱⵵ ÇÏ´Ù. ÃÖ±Ù ½ÇÇè¿¡¼´Â ¾¸¹Ù±Í ÃßÃâ¹°ÀÌ
Ç×»êÈ¡¤Ç×½ºÆ®·¹½º¡¤Ç×¹ÚÅ׸®¾Æ ÀÛ¿ëÀ» ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÀÔÁõµÇ¾ú´Ù.Ç×¾Ï È¿°ú°¡ ¶Ù¾î³ ¾Ë¸®ÆÄƽ,
Ç×»êÈ ±â´ÉÀ» °¡Áø ½Ã³ª·Î»çÀÌµå ¼ººÐÀÌ Ç³ºÎÇÏ°Ô µé¾î ÀÖ´Â ¾¸¹Ù±Í´Â ¸é¿ª Áõ° È¿°ú°¡ ³ô°í,
°¢Á¾ ¼ºÀκ´ ¿¹¹æ¿¡ ÁÁÀº »ê³ª¹°ÀÌ´Ù.
¾¸¹Ù±Í ÀÌ¿ë¹ý ¸»¸° ¾àÀç´Â ÇÑ ¹ø¿¡ 2¡4g¾¿ 200§¢ÀÇ ¹°¿¡ ´Þ¿© ¸¶½Å´Ù. ¾¸¹Ù±Í´Â ´ë°³ ¾´¸ÀÀÌ °ÇϹǷÎ
¹°¿¡ ¿ì·Á³Â´Ù°¡ ¿ä¸®ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ°í, ¼Ò±Ý¹°¿¡ »èÇô ±èÄ¡¸¦ ´ã±×¸é º°¹ÌÀÌ´Ù.
¼èºñ¸§Àº ÇØ¿ ¹× °Àå ÀÛ¿ëÀ» ÇÏ¿© À§¾Ï¡¤ÀÓÁú¡¤¿äµµ¿°¡¤³Ã´ëÇÏ¡¤ÀÓÆļ±¿°¡¤¿©µå¸§ µîÀÇ Ä¡·áÁ¦·Î »ç¿ëµÈ´Ù.
ÀÙÀ» ¸»·Á¼ ´Þ¿© ¸ÔÀ¸¸é ¾Ç⡤°íȯ¿°¡¤º¯ºñ°¡ »ç¶óÁø´Ù. ¼èºñ¸§Àº Çص¶ ÀÛ¿ëÀ» ÇÏ°í,
dzÀ» ¾ø¾Ö´Â ¾àÃÊ·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖÀ¸¸ç, °¢Á¾ ±â»ýÃæÀ» ¾ø¾Ö°í ¸ðµç ¼ºº´À» Ä¡·áÇÑ´Ù.
¹ß¾Ï ¹°ÁúÀÇ È°µ¿µµ 70¡80%°¡·® ¾ïÁ¦½ÃŲ´Ù. ƯÈ÷ À§¾Ï ¼¼Æ÷¸¦ ¾ø¾Ö´Â µ¥ Ź¿ùÇÑ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.
¼èºñ¸§ ÀÌ¿ë¹ý ¿©¸§¿¡ äÃëÇÑ ¼èºñ¸§À» ¸»·Á¼ ¾àÀ縦 ¾²´Âµ¥ ÇÑ ¹ø¿¡ 3¡6g¾¿ 200§¢ÀÇ ¹°¿¡ ´Þ¿© ¸Ô´Â´Ù.
»ýÇ®À» Âö¾î »óó¿¡ ¹Ù¸£°Å³ª °¡·ç¸¦ ±â¸§¿¡ °³¾î ¹Ù¸£±âµµ ÇÑ´Ù. ½Ä¿ëÀ¸·Î´Â »Ñ¸®¸¦ À߶󳻰í
±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î ²ú´Â ¹°¿¡ µ¥Ä£ ÈÄ ¾ç³ä¿¡ ¹«ÃÄ ¸Ô´Â´Ù. ºÎÁ¾ÀÌ ½ÉÇÒ ¶§´Â ¼Òº¯ÀÌ Àß ¹è¼³µÇµµ·Ï
ÇÏ·ç¿¡ 10¡20g¾¿ ²ú¿©¼ Â÷ó·³ ¸¶½Ã¸é ÁÁ´Ù.
¸ÓÀ§´Â °ÇÀ§¡¤°Å´ã¡¤Ãµ½Ä¡¤Çص¶¡¤ÇØ¿¡¤ÀÎÈÄ¿°¡¤Á¾±â¡¤½Ä¿å ÁõÁø µî¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.
ƯÈ÷ ´ç´¢º´¿¡ ÁÁÀ¸¸ç Ç×¾Ï È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. ¸ÓÀ§²ÉÀÌ ÇDZâ Àü ²É´ë¸¦ ¸»·Á ÇѾàÀç·Î
¸¸µç °üµ¿È´Â ±âħ¿¡ ÁÁ´Ù. ¾àÀ縦 °¥¾Æ ¾çÄ¡Çϸé Æíµµ¼±ÀÌ ºÎ¾úÀ» ¶§ È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù.
¿¹·ÎºÎÅÍ ¹Î°£¿¡¼´Â Á¾Ã¢À̳ª ºÎ±â¸¦ °¡¶ó¾ÉÈ÷±â À§ÇØ ¸ÓÀ§ »Ñ¸®³ª Áٱ⸦ »¨¾Æ¼
ȯºÎ¿¡ ºÙ¿´´Ù. À¯·´¿¡¼´Â ¸ÓÀ§°¡ Ź¿ùÇÑ ¾Ï Ä¡·á¾àÀ¸·Î ÀÎÁ¤¹Þ°í ÀÖ´Ù.
½ºÀ§½ºÀÇ ÀÚ¿¬Ä¡·á ÀÇ»ç ¾ËÇÁ·¹Æ® Æ÷°Ö ¹Ú»ç´Â¡°¸ÓÀ§´Â µ¶¼ºÀÌ ¾øÀ¸¸é¼µµ °·ÂÇÑ
Ç×¾Ï È¿°ú°¡ ÀÖ´Â ½Ä¹°¡±À̶ó°í Çß´Ù.
¸ÓÀ§ ÀÌ¿ë¹ý ¾à¿ëÀ¸·Î ¾µ ¶§´Â ¸ÓÀ§ÀÇ »õ½ÏÀÌ ºÀ¿À¸®¸¦ ÀÌ·ç°í ÀÖÀ» ¶§ ²ÉÁٱ⸦ äÃëÇÑ´Ù.
¸»¸° µÚ Àß°Ô ½ä¾î10¡20gÀ» ¹° 400§¢¿¡ ´Þ¿©¼ Àý¹Ý Á¤µµ·Î ÁÙ¾îµé¸é ÇÏ·ç ¼¼ ¹ø Á¤µµ À½¿ëÇÑ´Ù.
³ìÁóÀ» ³¾ ¶§´Â ´Ù¸¥ ä¼Ò¿Í ÇÔ²² ¼¯¾î¼ Â¥³»¸é µÈ´Ù.
¸ÓÀ§´Â ÀÏ´Ü ÁÙ±âÀÇ ²®ÁúÀ» ¹þ±ä ÈÄ Àß°Ô ½ä¾î¼ ¾ç³äÀå¿¡ Á¹¿©¼ ¹ÝÂùÀ¸·Î ¸Ô´Â´Ù.
ȤÀº ÀÙÀ» ½Ó¿¡ ÀÌ¿ëÇϱ⵵ ÇÑ´Ù. ¸ÓÀ§ ÃÊÀå¿ä¸®´Â ¸ÓÀ§¸¦ »ì¦ µ¥ÃÄ ¹°¿¡ ¿ì·Á ¹°±â¸¦ »« ´ÙÀ½
½ÄÃÊ, °£Àå, ¼³ÅÁÀ» 3:2:1ÀÇ ºñÀ²·Î ¼¯Àº ¾ç³äÀå¿¡ ¹«Ä£´Ù. ¸ÓÀ§¿¡´Â ±Ø¼Ò·®ÀÇ ¹ß¾Ï ¹°ÁúÀÌ
Á¸ÀçÇÏÁö¸¸, ¹°¿¡ Àß ³ì±â ¶§¹®¿¡ µ¥Ãļ ÀÌ¿ëÇÏ¸é ¹ß¾Ï ¹°ÁúÀÌ °ÅÀÇ ¾ø¾îÁ® ¹®Á¦°¡ µÇÁö ¾Ê´Â´Ù.
ÂüÃëÀÇ ¾àÈ¿·Î´Â ÁøÅ롤Çص¶¡¤ÁöÇ÷ µîÀÌ ²ÅÈù´Ù. ¶Ç ±ÙÀ°°ú »ÀÀÇ ÅëÁõÀ̳ª ¿äÅ롤µÎÅ롤
¹æ±¤¿°¡¤Àå¿°À¸·Î ÀÎÇÑ º¹Åë µî¿¡µµ È¿ÇèÀÌ ÀÖ´Ù. ¿¾³¯¿¡´Â Ÿ¹Ú»óÀ̳ª ¹ì¿¡ ¹°·ÈÀ» ¶§¿¡µµ
Ä¡·á¾àÀ¸·Î ¾²¿´´Ù. ÂüÃë¿¡´Â ¹ß¾Ï ¹°ÁúÀÇ ÀÛ¿ëÀ» 70¡90% ¾ïÁ¦ÇÏ´Â Ç×µ¹¿¬º¯ÀÌ ¼ººÐÀÌ ÀÖ¾î ÁÖ¸ñ¹Þ°í ÀÖ´Ù.
ÂüÃë ÀÌ¿ë¹ý ´Ê°¡À» ¶Ç´Â À̸¥ º½¿¡ »Ñ¸®¸¦ äÃëÇØ ¸»·Á¼ Àß°Ô ½ã´Ù. ÀÌ°ÍÀ» ÇÑ ¹ø¿¡ 5¡10g¾¿
200§¢ÀÇ ¹°·Î Àº±ÙÇÏ°Ô ´ÞÀ̰ųª °¡·ç·Î ¸¸µé¾î º¹¿ëÇÑ´Ù. ÂüÃ볪¹°Àº Ä®·ýÀ» ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯ÇÑ
¾ËÄ®¸®¼º ½ÄÇ°À¸·Î »ì¦ µ¥Ãļ ¾ç³äÀå¿¡ ¹«ÃÄ ¸Ô°Å³ª ³ÐÀº ÀÙ»ç±Í¸¦ »ì¦ µ¥ÃÄ ½ÓÀ» ½Î ¸Ô¾îµµ ÁÁ´Ù.
´Ü¿À À½½ÄÀÎ ¼ö¸®Ã붱Àº Ã븦 »î¾Æ¼ ÁþÀÌ±ä µÚ ½Ò°¡·ç¸¦ ¼¯¾î ¸¸µç °ÍÀÌ´Ù.
¾´¸ÀÀ» ¿ì·Á³¾ ¶§ Ä®·ýÀÌ ºüÁ®³ª¿Ã ¿ì·Á°¡ ÀÖÀ¸¹Ç·Î ³Ê¹« ¿À·¡ ¹°¿¡ ´ã°¡µÎ¸é ¾È µÈ´Ù.
¸»·ÁµÎ¾ú´Ù°¡ ¹¬³ª¹°·Î ¾²±âµµ ÇÏ°í, ¾î¸°ÀÙÀ» ±â¸§¿¡ ºº¾Æ °£ÀåÀ¸·Î °£À» Çؼ ¸Ô°Å³ª Æ¢°Ü ¸Ô±âµµ ÇÑ´Ù.
¾î¸°ÀÌ ¼ºÀå ¹ßÀ°¿¡ ÁÁÀº Ä®½·ÀÌ ¸¹´Ù. ¼ºÀå±â ¾î¸°À̵鿡°Ô Ä®½·ÀÌ ºÎÁ·Çϸé
°ñ°Ý Çü¼ºÀÌ ¾È µÇ°í ¼º°Ýµµ ½Å°æÁúÀûÀ¸·Î º¯Çϱ⠽±´Ù. ¾Æ¿íÀº ¾ÆÀ̵éÀÇ ¼º°ÝÀ» Â÷ºÐÇÏ°Ô
¸¸µé¾îÁÙ »Ó ¾Æ´Ï¶ó ´Ü¹éÁú°ú Áö¹æÀÌ Ç³ºÎÇÏ´Ù.´ÙÀ̾îÆ® Â÷·Î ³Î¸® ¾Ë·ÁÁø µ¿±ÔÀÚÂ÷´Â
¾Æ¿íÀÇ ¾¾ÀÎ µ¿±ÔÀÚ·Î ¸¸µç °ÍÀÌ´Ù. ¾Æ¿íÀº ¼ºÁúÀÌ Â÷°í ¹Ì²ô·¯¿ö ºñ´¢¡¤»ý½Ä ±â´ÉÀÌ ¶³¾îÁö´Â ¼Ò¾çÀο¡°Ô ÁÁ´Ù.
¾Æ¿íÀÇ ¾¾¿Í »Ñ¸®´Â ÀÌ´¢Á¦, º¯ºñ Ä¡·áÁ¦ µîÀ¸·Î ¾²ÀÌ°í, ¸ÀÀÌ ´Þ¾Æ ¿©·¯ °¡Áö ¿ä¸® Àç·á·Îµµ »ç¿ëµÈ´Ù.
¾Æ¿íÀÇ È¿°ú¸¦ ´õ¿í ³ôÀÌ·Á¸é »ý¾Æ¿íÀ» »Ñ¸®Â° ÁþÂö¾î ÁóÀ» 550§¢ Á¤µµ ¸¸µé°í, °Å±â¿¡ »ý°ÁóÀ»
180§¢ Ÿ¼ ÇÏ·ç µ¿¾È ³ª´©¾î ¸¶½Ã¸é ÁÁ´Ù. ±×·¯³ª ÀÓ»êºÎ´Â À¯»êÇÒ À§ÇèÀÌ ÀÖÀ¸¹Ç·Î
Àý´ë ÇԺηΠ¸Ô¾î¼´Â ¾È µÇ°í, ¼ÒÈ°¡ ¾È µÇ°Å³ª ÀåÀÌ ÁÁÁö ¾ÊÀº »ç¶÷µéµµ ¸ÔÁö ¾Ê´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
¾Æ¿í ÀÌ¿ë¹ý ¾Æ¿íÀº ÁٱⰡ ¿¬ÇÏ°í ÀÙÀÌ ºÎµå·´´Ù. ±¹À̳ª Á×À» ²úÀ̰ųª µ¥Ãļ ½ÓÀ» ½Î ¸Ô´Â´Ù.
¾Æ¿íÀº º½ºÎÅÍ °¡À»±îÁö ³ª¿À´Âµ¥, ƯÈ÷ °¡À» ¾Æ¿íÀº ¸ÀÀÌ ÁÁ¾Æ ¹®À» Àá±×°í ¸ô·¡ ¸Ô´Â´Ù´Â
¿¾¸»ÀÌ ÀÖÀ» Á¤µµÀÌ´Ù. ¿¬ÇÑ ÀÙÀº ±×´ë·Î ¾²°í Å« ÀÙÀº Dz³»°¡ ³ª¹Ç·Î ÁÖ¹°·¯ ¾Ä¾î Dz³»¸¦ »«´Ù.
Áٱ⠲®ÁúÀ» ¹þ±â°í »ç¿ëÇÑ´Ù. ¸¶¸¥ »õ¿ì¿¡ µÈÀåÀ» Ç®¾î ³Ö°í Ç¥°í¹ö¼¸À» ³Ö¾î ¾Æ¿í±¹À¸·Î ²ú¿© ¸ÔÀ¸¸é ÁÁ´Ù.
½Ò¶ß¹°¿¡ µÈÀå°ú ½ÒÀ» ³Ö°í ²úÀÎ ¾Æ¿íÁ×Àº ÀÌÀ¯½ÄÀ¸·Îµµ ÁÁ´Ù
|
|
|
|
|
ÀÚÀ¯°Ô½ÃÆÇ ÃÖ±Ù´ñ±Û
|
¤ýÀ¯¿ëÇÑ Á¤º¸ °¨»ç ÇÕ´Ï´Ù,^*^ |
04/17 |
¤ýÁÁÀº Á¤º¸³×¿ä
À̹ø¿¡µµ ´öºÐ¿¡
Àß¹è¿ì°í °© |
04/16 |
¤ý¤¾¤¾ ¸Â´Â ¸»À̳׿ä
¿ª½Ã³ª ÇÒ¸Ó´Ï°¡
ÁöÇý·Ó |
04/16 |
¤ý¿©·¯°¡Áö ´Ù¾çÇÑ À¯¿ëÇÑ
Á¤º¸¿¡ ¸¹Àº µµ¿òÀÌ |
04/15 |
¤ýÁÁÀº Á¤º¸¸¦
À̹ø¿¡µµ ¿Ã·ÁÁּ̳׿ä
´öºÐ¿¡ |
04/14 |
¤ý¾Æ°í ÇÑ µÎ°¡Áö Á¤µµ¸¦
Á¦°¡ ÇÏ°í Àֳ׿ä
¾Õ |
04/13 |
¤ýÁ¤¸» »ýÈ°¿¡ µµ¿òµÇ´Â
ÁÁÀº Á¤º¸³×¿ä
¾ÆÁÖ |
04/13 |
¤ý¾Æ°í ÇÏ·çÁ¾ÀÏ
¾É¾Æ¼ ÇÏ´Â ÀÏÀε¥
Å«ÀÏÀÌ³× |
04/12 |
|
|
|
|
¢º ´Ü¼øÇÑÆݱÛÀº 1ÀÏ1ȸÁ¦ÇѵǸç, Á¤Ä¡,À½¶õ¹°,±¤°í,¿å¼³,..±âŸ À§¹ý°Ô½Ã¹°Àº ¿¹°í¾øÀÌ ¼öÁ¤,»èÁ¦ µË´Ï´Ù. ¢¸
( ÆÝ ±Û,µ¿¿µ»ó,°ÔÀÓ ....µî ÀúÀ۱ǰü·Ã ÀÖ´Â °Ô½Ã¹°Àº µî·ÏÀ» ±ÝÁöÇÕ´Ï´Ù !!! )
|
|
|
67
|
|
| | | |
|
| | | |
| |
|
| |
| |
|
| |
|
|
|
Copyright ©Ï Since 2002.Mar By ºÎ³¬ All Right Reserved
´ëÇѹα¹ ¹Ù´Ù³¬½ÃÀÇ ¸ÞÄ« ºÎ³¬ www.ybada.co.kr / www.bunak.co.kr
»ç¾÷ÀÚ¹øÈ£:602-08-67249 Åë½ÅÆǸž÷½Å°í:¿µµµ-00041 Mail:dscoo@naver.com
ºÎ»ê½Ã ¿µµµ±¸ ÅÂÁ¾·Î 327 (2F) TEL: 070-8165-2224 H.P: 010-3837-2518
ºÎ³¬°èÁ : ºÎ»êÀºÇà 046-01-033431-1 ÃÖÈ¿±Ô ¿äû,¹®ÀÇ»çÇ×´Â ¿î¿µÁøÄݶõÀ» ÀÌ¿ëÇØÁÖ¼¼¿ä.
°³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þ¹æħ ÀüÀÚÀûÇ¥½Ãµî·Ï
|
|
|
ºÎ³¬Àº SSLº¸¾È¼¹ö·Î ȸ¿øÁ¤º¸¸¦ ¾ÈÀüÇÏ°Ô º¸È£ÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
|
|
|
|
| |
|
| |
| |
|
| |
|
|
|
|
|