º¸¾ÈÁ¢¼Ó
   
    Ä¿/¹Â/´Ï/Ƽ
³¬½ÃÀ̾߱â

³¬½ÃÁ¤º¸,´º½º

»ç´ÂÀ̾߱â

°¡ÀÔÀλç¶õ

ÀÚÀ¯°Ô½ÃÆÇ

µ¿È£È¸ÄÚ³Ê

³¬½ÃÅä·Ð/¼³¹®

¸ÀÁý,¸ÚÁý

³¬½ÃÈ«º¸,±¤°í
    °ü/·Ã/ÄÚ/³Ê
Á¶ Çà ±â

»çÁøÁ¶Çà±â

¢º ÇöÀçÁ¢¼ÓÀÚ
¸¸¼ºÇÇ·Î ±Øº¹ÇÏ´Â 10°¡Áö ¹æ¹ý
   ÀÚ/À¯/°Ô/½Ã/ÆÇ   ¹Ù´Ù¿Í ³¬½Ã¸¦ »ç¶ûÇÏ´Â......À̵éÀÇ....  
¢º ´Ü¼øÇÑÆݱÛÀº 1ÀÏ1ȸÁ¦ÇѵǸç, Á¤Ä¡,À½¶õ¹°,±¤°í,¿å¼³,..±âŸ À§¹ý°Ô½Ã¹°Àº ¿¹°í¾øÀÌ ¼öÁ¤,»èÁ¦ µË´Ï´Ù. ¢¸
( ÆÝ ±Û,µ¿¿µ»ó,°ÔÀÓ ....µî ÀúÀ۱ǰü·Ã ÀÖ´Â °Ô½Ã¹°Àº µî·ÏÀ» ±ÝÁöÇÕ´Ï´Ù !!! )
 ºÐ·ù ¢º   ¾ÈºÎ  | ¼Ò°³  | ÀÚ¶û  | ½Ã   | À½¾Ç  | À¯¸Ó  | Á¤º¸  | »ó´ã  | ÄĹè¿ò  | µðÄ«  | UCC  | Æݱ۠ | ±âŸ  |
   ³¬½ÃÁ¤º¸,´º½º |  »ç´ÂÀ̾߱â |  °¡ÀÔÀλç¶õ |  ÀÚÀ¯°Ô½ÃÆÇ |  ¸ÀÁý/¸ÚÁý |  µ¿È£È¸Äڳʠ|  ³¬½ÃÅä·Ð/¼³¹® |  ³¬½ÃÈ«º¸/±¤°í |  ±¸ÀÎ,±¸Á÷ |  ÄÄ,¸ð¹ÙÀÏ
  ÀÛ ¼º ÀÚ ÃÖ°­·Ôµ¥  ( »çÁ÷¾ß±¸Àå )    kgbyp@hanmail.net
  ÀÛ ¼º ÀÏ 2019/07/24 (¼ö) 16:09
  ±ÛÁ¾·ù ÆݱÛ
¤ýÃßõ: 0  ¤ýÁ¶È¸: 45    
¤ýIP: 121.xxx.185
¸¸¼ºÇÇ·Î ±Øº¹ÇÏ´Â 10°¡Áö ¹æ¹ý
1. ¾ÆħÀº ¸Ô¾î¶ó
¾ÆħÀ» ¸ÔÀº »ç¶÷ÀÌ ¸ÔÁö ¾ÊÀº »ç¶÷¿¡ ºñÇØ Á¤½ÅÀûÀ¸·Î³ª À°Ã¼ÀûÀ¸·Î³ª ´õ ÁÁÀº ÄÁµð¼ÇÀ» º¸Àδٴ ¿¬±¸°á°ú°¡ ³ª¿Â ÀûÀÌ ÀÖ´Ù.¿µ±¹ Ä«µðÇÁ ´ëÇÐ ¿¬±¸ÆÀÀº ¸ÅÀÏ ¾Æħ ¸Ô´Â ¾¾¸®¾óÀÌ ³·Àº ³óµµÀÇ ½ºÆ®·¹½º È£¸£¸ó(ÄÚƼ¼Ö)°ú °ü·ÃÀÌ ÀÖ´Ù´Â ¿¬±¸¸¦ ¹ßÇ¥ÇÑ ÀûÀÌ ÀÖ´Ù. ÄÚƼ¼ÖÀÇ ³óµµ°¡ ³·´Ù´Â °ÍÀº ½ºÆ®·¹½º¸¦ Àû°Ô ¹Þ¾Ò´Ù°í ¼³¸íÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

2. 3~4½Ã°£ ¸¶´Ù ÇÑ ¹ø¾¿ ¸Ô¾î¶ó
¹Ì±¹½ÄÇ°¿µ¾çÇùȸ ´ëº¯ÀÎ ·Îº£¸£µû ¾ØµùÀº ¡®¼Ò·®ÀÇ ½Ä»ç 3³¢¿Í, ¿ª½Ã ¼Ò·®ÀÇ °£½Ä 2³¢ µî ÇÏ·ç 5¹ø À½½ÄÀ» ¸ÔÀ» °æ¿ì ÇÏ·ç Á¾ÀÏ ¾ÈÁ¤ÀûÀÎ Ç÷´ç°ú ¿¡³ÊÁö¸¦ À¯ÁöÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù¡¯°í ÇÑ´Ù. ¿©±â¼­ ÇÙ½ÉÀº ¡®¼Ò·®ÀÇ ½Ä»ç¡¯ÀÌ´Ù. ÀϹÝÀûÀÎ ·®ÀÇ ½Ä»ç¿Í 2¹øÀÇ °£½ÄÀº °ú½ÄÀ» À¯¹ßÇÒ ¼ö ÀÖ¾î ¿ÀÈ÷·Á ³ª»Û ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ£´Ù.

3. ¼¶À¯ÁúÀ» ¸¹ÀÌ ¸Ô¾î¶ó

¾ØµùÀº ¡®¼¶À¯ÁúÀ» ¸¹ÀÌ ¸ÔÀ» °æ¿ì Ç÷·ùÀÇ È帧À» õõÈ÷ ±×¸®°í ÀÏÁ¤ÇÏ°Ô À¯Áö½ÃÄÑ Áà ¿¡³ÊÁö¸¦ À¯ÁöÇϴµ¥ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù¡¯¸ç ÇÏ·ç 25~35g Á¤µµÀÇ ¼¶À¯ÁúÀ» ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù°í ÇÑ´Ù. °¢ À½½Äº° ¼¶À¯Áú ÇÔ·®Àº ´ÙÀ½°ú °°´Ù.

– ¾¾¸®¾ó ÇÑ ÄÅ: ¾à 8g
– »ç°ú ²®Áú° ÇÑ °³: ¾à 5g
– ¿À·£Áö: 4.4g
– Çö¹Ì¹ä 1°ø±â: 3.5g
– ½ÄÀ̼¶À¯ À½·á 1°³: 5g

4. ¿À¸Þ°¡-3¸¦ ¸¹ÀÌ ¸Ô¾î¶ó
ÂüÄ¡, ¿¬¾î µî »ý¼±, ¶¥Äá µî °ß°ú·ù¿¡ µé¾îÀÖ´Â À¯ÀÍÇÑ Áö¹æÀº ³ú¼¼Æ÷ÀÇ °Ç°­°ú ½É¸®Àû ¾ÈÁ¤¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.

5. ¹°À» ¸¹ÀÌ ¸¶¼Å¶ó
¡®¹°Àº Ç÷¾×À» ºñ·ÔÇÑ Ã¼¾×ÀÇ ¿ø·á°¡ µÈ´Ù. ±×·±µ¥ ¹°À» ¸¹ÀÌ ¸¶½ÃÁö ¾Ê¾Æ ¾àÇÑ Å»¼ö»óÅ°¡ Áö¼ÓÇϸé Ç÷¾×ÀÌ °ÉÂßÇØÁ® ½ÉÀåÀÌ ¼¼Æ÷ °÷°÷¿¡ Ç÷¾×À» º¸³»±â À§ÇØ ÆßÇÁÁúÀ» ¹«¸®ÇÏ°Ô ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¶ÇÇÑ ÃæºÐÇÑ Ã¼¾×ÀÌ ÀÖ¾î¾ß¸¸ ¿¡³ÊÁö¸¦ ¹°¿¡ ½Æ°í ½Åü ¿©±âÀú±â Àü´ÞÀÌ °¡´ÉÇѵ¥ ¿©±â¿¡µµ ÁöÀåÀ» ¹Þ°Ô µÈ´Ù. ¸Å 2~4½Ã°£¿¡ ÇÑ ¹ø¾¿ ¼Òº¯À» º¸°í »öÀº Åõ¸íÇϰųª ¿¬ÇÑ ³ë¶õ»öÀÌ °¡Àå ÁÁÀº »óŸ¦ ÀǹÌÇÑ´Ù°í ÇÑ´Ù.

6. ¿ÀÈÄ ÀÌÈÄ Ä«ÆäÀÎ ¼·Ãë¿¡ ÁÖÀÇÇ϶ó
ÇϹöµå ÀÇ´ë ±³¼ö ¾Ø¼­´Ï ÄÚ¸¶·ÎÇÁ´Â ¡®ÀÏÀÏ ±ÇÀå Ä«ÆäÀÎ ¼·Ãë·®Àº 200~300mgÀ¸·Î Ä¿ÇÇ 2~3ÀÜ Á¤µµ ¸¶½Ç ¶§ ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¾çÀÌ´Ù. Ä«ÆäÀÎÀ» ÀÌ Á¤µµ ¼·ÃëÇÒ °æ¿ì È°·ÂÀ̳ª ÁýÁß·Â µî¿¡ ±àÁ¤ÀûÀÎ ¿ä¼Ò·Î ÀÛ¿ëÇÑ´Ù¡¯°í ÇÑ´Ù. ÇÏÁö¸¸ À̺¸´Ù ¸¹Àº ·®ÀÇ Ä«ÆäÀÎÀ» ¿ÀÈÄ ÀÌÈÄ ¼·ÃëÇÏ°Ô µÈ´Ù¸é ¼ö¸é¿¡ Áö´ëÇÑ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ£´Ù.

7. ÁöÄ¥ ¶§´Â ¼¼¼ö³ª »þ¿ö¸¦
°³ÀÎÀÇ Àΰݰú »çȸ½É¸®ÇÐ Àú³Î(Journal of Personality and Social Psychology)¿¡ ¹ßÇ¥µÈ ÇÑ ¿¬±¸°á°ú¿¡ µû¸£¸é Âü°¡ÀÚÀÇ 55%°¡ Ä¡Ä¥ ¶§ ¼¼¼ö³ª »þ¿ö µî ¡®¹° Ä¡·á¡¯¸¦ ÅëÇØ ¿¡³ÊÁö¸¦ ´Ù½Ã ȸº¹ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù°í ÇÑ´Ù.

8. º¹½ÄÈ£ÈíÀ» Çضó
½ºÆ®·¹½º¸¦ ¹ÞÀ» ¶§ °¡½¿À¸·Î È£ÈíÇÏ´Â °æÇâÀÌ Àִµ¥ ÀÌ·² °æ¿ì È£Èí·®ÀÌ ¶³¾îÁø´Ù°í ÇÑ´Ù. È£Èí·®ÀÌ ¶³¾îÁö¸é ½Åü°÷°÷°ú ³ú·Î °¡´Â »ê¼Ò°¡ ÃæºÐÄ¡ ¾Ê¾Æ À°Ã¼Àû, Á¤½ÅÀû ¿¡³ÊÁö°¡ ºÎÁ·ÇØÁø´Ù.
ÀÌ ¶§ ¹è°¡ »§»§ ÇÒ ¸¸Å­ ¼ûÀ» µéÀ̽¬°í, õõÈ÷ ³»½®´Ù. º¹½ÄÈ£ÈíÀ» ÇÒ ¶§´Â Æí¾ÈÇÏ°í µûµíÇÑ À̹ÌÁö¸¦ ¶°¿Ã¸®¸é ´õ¿í È¿°úÀûÀÌ´Ù.

9. ÀÚ¿øºÀ»ç¸¦ Çضó
°Ç°­°ú »çȸÀû Çൿ Àú³Î¿¡ °ÔÀçµÈ ÇÑ ³í¹®¿¡ µû¸£¸é ºÀ»çÈ°µ¿ µî ³²À» À§ÇÑ ÁÁÀº ÀÏÀ» ÇÒ °æ¿ì 6°¡Áö À̷οî Á¡ÀÌ ÀÖ´Ù°í ÇÑ´Ù.

10. TV¿Í ÄÄÇ»Å͸¦ ²¨¶ó
¾îµÎ¿î »óȲ¿¡¼­ ºÐºñµÇ¾î ³ú¿¡°Ô ¡®ÀÌÁ¦ ¹ãÀÌ´Ù Àß ÁغñÇÏÀÚ¡¯¶ó´Â ½ÅÈ£¸¦ º¸³»´Â È£¸£¸óÀÎ ¸á¶óÅä´ÑÀº ºûÀÌ ÀÖÀ¸¸é Àß ºÐºñ°¡ µÇÁö ¾Ê´Â´Ù. ƯÈ÷ TV³ª ÄÄÇ»ÅÍ¿¡¼­ ¹æÃâµÇ´Â ºûÀº ´õ¿í ±×·¸´Ù.
¸á¶óÅä´ÑÀÇ ³óµµ°¡ ³·À» °æ¿ì ÀáÀ» ½±°Ô Àß ¼ö ¾ø±â ¶§¹®¿¡ ÃÖ¼ÒÇÑ ÀÚ±â 1~2½Ã°£ Àü¿£ TV¿Í ÄÄÇ»ÅÍ´Â ²ô°í µ¶¼­³ª ´ëÈ­¸¦ ÇÏ´Â °ÍÀÌ ´ÙÀ½³¯ ÇǷθ¦ ¿¹¹æÇϱâ À§ÇØ ÁÁ´Ù.


   ÀÚÀ¯°Ô½ÃÆÇ ÃÖ±Ù´ñ±Û 
¤ýÀ̹ø¿¡µµ ÁÁÀº Á¤º¸¸¦ ¿Ã·ÁÁÖ¼Ì³×¿ä ¿Ã·ÁÁÖ
03/28
¤ý¾Æ°í ±×·¸±º¿ä ¾ÆÁÖ Àß¹è¿ì°í °©´Ï´Ù °¨»ç
03/27
¤ýÁÁÀº Á¤º¸³×¿ä ´çÀå ÇغÁ¾ß°Ú½À´Ï´Ù ¾ÆÁÖ Àß
03/27
¤ýÁÁÀº Á¤º¸³×¿ä À̹ø¿¡µµ Àß¹è¿ì°í °©´Ï´Ù
03/27
¤ýÁ¤º¸ °¨»çµå¸³´Ï´Ù ´öºÐ¿¡ Àß¹è¿ì°í °©´Ï´Ù
03/25
¤ý¤¾¤¾ ¿ª½Ã³ª ¿Ã·ÁÁֽô Á¤º¸¿¡ Ç×»ó °¨»ç¸¦
03/25
¤ý¸¹Àº µµ¿òÀÌ µÇ¾ú½À´Ï´Ù °¨»çµå¸³´Ï´Ù ¼ö°í
03/25
¤ýµµ¿òµÇ´Â Á¤º¸³×¿ä Ç×»ó ¿Ã·ÁÁֽô ±Û¿¡ °¨
03/21

̵̧
  0
3500


 
   ÀÚ/À¯/°Ô/½Ã/ÆÇ   ²ÛµéÀÌ ¸Ó¹°·¶´Ù°¡´Â ÀÛÀº ½°ÅÍ........   ÄÄ,¸ð¹ÙÀÏ ¹è¿òÅÍ    
¢º ´Ü¼øÇÑÆݱÛÀº 1ÀÏ1ȸÁ¦ÇѵǸç, Á¤Ä¡,À½¶õ¹°,±¤°í,¿å¼³,..±âŸ À§¹ý°Ô½Ã¹°Àº ¿¹°í¾øÀÌ ¼öÁ¤,»èÁ¦ µË´Ï´Ù. ¢¸
( ÆÝ ±Û,µ¿¿µ»ó,°ÔÀÓ ....µî ÀúÀ۱ǰü·Ã ÀÖ´Â °Ô½Ã¹°Àº µî·ÏÀ» ±ÝÁöÇÕ´Ï´Ù !!! )
 ºÐ·ù ¢º   ¾ÈºÎ  | ¼Ò°³  | ÀÚ¶û  | ½Ã   | À½¾Ç  | À¯¸Ó  | Á¤º¸  | »ó´ã  | ÄĹè¿ò  | µðÄ«  | UCC  | Æݱ۠ | ±âŸ  |
   ³¬½ÃÀ̾߱â |  ³¬½ÃÁ¤º¸,´º½º |  »ç´ÂÀ̾߱â |  °¡ÀÔÀλç¶õ |  ¸ÀÁý/¸ÚÁý |  µ¿È£È¸Äڳʠ|  ³¬½ÃÅä·Ð/¼³¹® |  ³¬½ÃÈ«º¸/±¤°í |  ±¸ÀÎ,±¸Á÷ |  ÄÄ,¸ð¹ÙÀÏ
¹øÈ£ ±ÛÁ¾·ù     ±Û Á¦ ¸ñ  ÀÛ¼ºÀÚ ÀÛ¼ºÀÏ Á¶È¸
7174 ÆÝ±Û   <<<±èÄ¡+¶ó¸é¡¯ Á¶ÇÕÀÌ °Ç°­.. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 06/16(±Ý)  83
7173 ÆÝ±Û   <<<³ªÀÌ µé¼ö·Ï ÄÚÅÐ ±æ¾îÁö.. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 06/14(¼ö)  81
7172 ÆÝ±Û   Á¤º¸ 1   ÃÖ°­·Ôµ¥ 06/14(¼ö)  69
7171 ÆÝ±Û   <<<¼úÀÌ ´Þ°Ô ´À²¸Áö´Â °úÇÐ.. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 06/12(¿ù)  70
7170 ÆÝ±Û   <<<Á¶·çÀÇ »ó¡ÀÌ ¡®Åä³¢¡¯.. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 06/11(ÀÏ)  91
7169 ÆÝ±Û   <<<¾çÄ¡Çصµ Çô¿¡ ³¢´Â ¹éÅÂ.. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 06/10(Åä)  77
7168 ÆÝ±Û   °Ç°­Á¤º¸ 1   ÃÖ°­·Ôµ¥ 06/09(±Ý)  61
7167 ÆÝ±Û   <<<Á¤¾î¸®¶¼ ´õ ¸¹ÀÌ, ´õ »¡.. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 06/08(¸ñ)  89
7166 ÆÝ±Û   <<<ȸ³ª °í±âº¸´Ù ½ÄÁßµ¶ ´õ.. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 06/07(¼ö)  83
7165 ÆÝ±Û   <<<º¹¼þ¾Æ ¸Ô¾ú´õ´Ï¡¦ ¡®ÀÇ.. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 06/06(È­)  73
7164 ÆÝ±Û   <<<ÂüÄ¡¡¤°úÀÏ ÅëÁ¶¸² ¼Ó ±¹.. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 06/05(¿ù)  60
7163 ÆÝ±Û   <<<¸ð±âµéÀº ¿Ö ³ª¸¸ ÁÀ¾Æ´Ù.. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 06/04(ÀÏ)  73
7162 ÆÝ±Û   <<<Áúº´ÀÇ ½ÅÈ£¡¦ 'À§ÇèÇÑ .. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 06/03(Åä)  90
7161 ÆÝ±Û   Á¤º¸ 1   ÃÖ°­·Ôµ¥ 06/03(Åä)  61
7160 ÆÝ±Û   <<<µîǪ¸¥»ý¼±Àº ¹«Á¶°Ç ÁÁ.. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 06/01(¸ñ)  87
7159 Á¤º¸   ±¤°í ¾È¶ß°ÔÇϴ¹æ¹ý ¾Æ½Ã´ÂºÐ?   º°°ø°£ 06/01(¸ñ)  93
7158 ÆÝ±Û   <<<¡°¿Ã¿©¸§ Æò³âº¸´Ù ´õ ´þ.. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 05/31(¼ö)  73
7157 ÆÝ±Û   °Ç°­Á¤º¸ 1   ÃÖ°­·Ôµ¥ 05/30(È­)  67
7156 ÆÝ±Û   <<<¹«´õÀ§ ³¯·ÁÁÙ ³Ã¸é ÇÑ .. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 05/28(ÀÏ)  72
7155 ÆÝ±Û   Á¤º¸ 1   ÃÖ°­·Ôµ¥ 05/25(¸ñ)  83
7154 ÆÝ±Û   <<<Ä¡¼Ú´Â ¹°°¡¿¡ ÇÑ ³¢ ¡®.. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 05/23(È­)  84
7153 ÆÝ±Û   <<<¼ú ¸¶½Å µÚ ¾çÄ¡ ¾È ÇÏ°í.. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 05/21(ÀÏ)  90
7152 ÆÝ±Û   °Ç°­Á¤º¸ 1   ÃÖ°­·Ôµ¥ 05/20(Åä)  55
7151 ÆÝ±Û   Á¤º¸ 1   ÃÖ°­·Ôµ¥ 05/15(¿ù)  87
7150 ÆÝ±Û   <<<¹®¾î »¡ÆÇÀº ¡®Çô¡¯>.. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 05/14(ÀÏ)  84
7149 ÆÝ±Û   <<<°Ç°­ À§ÇÑ´Ù¸é, ¹ä»ó¿¡¼­.. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 05/09(È­)  111
7148 ÆÝ±Û   <<<¡®¹Ì»ý¹° ¿Â»ó¡¯ ¼ö°Ç, .. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 05/07(ÀÏ)  87
7147 ÆÝ±Û   °Ç°­Á¤º¸ 1   ÃÖ°­·Ôµ¥ 05/05(±Ý)  81
7146 ÆÝ±Û   <<<´Ù°¡¿Ã ¿©¸§ ¸ÂÀÌ ¿¡¾îÄÁ.. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 05/02(È­)  106
7145 ÆÝ±Û   °Ç°­Á¤º¸ 1   ÃÖ°­·Ôµ¥ 04/30(ÀÏ)  91
7144 ÆÝ±Û   <<<Á߳⠺κΰ¡ °¢¹æ ¾²¸é .. 2   ¾ÆºüÀÇûÃá 04/29(Åä)  151
7143 ÆÝ±Û   <<<¼ú ÇÑ ÀÜ¿¡µµ ¾ó±¼ »¡°³.. 2   ¾ÆºüÀÇûÃá 04/27(¸ñ)  104
7142 ÆÝ±Û   ÁÁÀº±Û 2   ÃÖ°­·Ôµ¥ 04/25(È­)  97
7141 ÆÝ±Û   <<<ºñÇà±â Á¼®ÀÇ Èï¹Ì·Î¿î.. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 04/23(ÀÏ)  106
7140 ÆÝ±Û   <<<¿©·¯ºÐÀÇ Åº»ý¼®µéÀ» ¾Ë.. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 04/21(±Ý)  98
7139 ÆÝ±Û   <<<°¨±â¿¡ ´ëÇÑ ¿ÀÇØ¿Í ¼Ó¼³.. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 04/19(¼ö)  92
7138 ÆÝ±Û   °Ç°­Á¤º¸ 1   ÃÖ°­·Ôµ¥ 04/19(¼ö)  72
7137 ÆÝ±Û   <<<°í±â¡¤È¸ ¿·ÀÇ ²¢ÀÙ¡¤»ó.. 2   ¾ÆºüÀÇûÃá 04/17(¿ù)  107
7136 ÆÝ±Û   <<<±î¸¸ ºÎºÐ ¶¼³»µµ ºÒ¿¡ .. 2   ¾ÆºüÀÇûÃá 04/16(ÀÏ)  99
7135 ÆÝ±Û   °Ç°­Á¤º¸ 1   ÃÖ°­·Ôµ¥ 04/16(ÀÏ)  70
7134 ÆÝ±Û   <<<Ä©¼Ö ¼Òµ¶? ½Å¹ÚÇÑ ÀüÀÚ.. 2   ¾ÆºüÀÇûÃá 04/13(¸ñ)  98
7133 ÆÝ±Û   Á¤º¸ 1   ÃÖ°­·Ôµ¥ 04/10(¿ù)  95
7132 ÆÝ±Û   <<<Âî°³ ¸ÔÀ» ¶§ ±¹ÀÚ¡¤¾Õ .. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 04/09(ÀÏ)  103
7131 ÆÝ±Û   ÁÁÀº±Û 1   ÃÖ°­·Ôµ¥ 04/06(¸ñ)  99
7130 ÆÝ±Û   Â¥ÁõÀ»ÅëÁ¦ÇÏ´Â8°¡Áö°¨Á¤°ü¸®¹ý 1   ÃÖ°­·Ôµ¥ 04/03(¿ù)  104
7129 ÆÝ±Û   <<<ÇÔ²² ¸ÔÀ¸¸é ¡®¿ªÈ¿°ú¡¯.. 2   ¾ÆºüÀÇûÃá 04/02(ÀÏ)  101
7128 ÆÝ±Û   °Ç°­Á¤º¸ 1   ÃÖ°­·Ôµ¥ 04/01(Åä)  85
7127 ÆÝ±Û   <<<¡®°è¶õ ÇØÀ塯 ÁÁ¾Æ... .. 2   ¾ÆºüÀÇûÃá 03/31(±Ý)  94
7126 ÆÝ±Û   <<<º¢²É »¡¸® ÇǾ ÁÁ´Ù±¸.. 2   ¾ÆºüÀÇûÃá 03/30(¸ñ)  90
7125 ÆÝ±Û   <<<Ä©¼Ö¸ð ¾È ¹ú¾îÁ®µµ ¡®O.. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 03/29(¼ö)  90
7124 ÆÝ±Û   <<<¼ú ¸ÔÀº ´ÙÀ½ ³¯ ±¸Åä°¡.. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 03/28(È­)  90
7123 ÆÝ±Û   <<<¼ÕÅé ¹Ù¦ ±ðÁö ¸»°í, ¹ß.. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 03/28(È­)  87
7122 ÆÝ±Û   »çÁÖÆÈÀÚ 1   ÃÖ°­·Ôµ¥ 03/28(È­)  92
7121 ÆÝ±Û   <<<°³¿Í ´Á´ë´Â ¾î¶»°Ô ´Ù¸¦.. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 03/26(ÀÏ)  94
7120 ÆÝ±Û   <<<¸Ó¸®½¢°ú Á¤·ÂÀÇ »ó°ü°ü.. 2   ¾ÆºüÀÇûÃá 03/25(Åä)  103
7119 ÆÝ±Û   <<<Ç÷¾Ð ³·Ãß°í, ¸é¿ª·Â ³ô.. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 03/24(±Ý)  110
7118 ÆÝ±Û   <<<¹«½ÉÄÚ ÀúÁö¸£´Â¡¦°È±â .. 2   ¾ÆºüÀÇûÃá 03/23(¸ñ)  100
7117 ÆÝ±Û   Á¤º¸ 1   ÃÖ°­·Ôµ¥ 03/22(¼ö)  89
7116 ÆÝ±Û   <<<»ìÂñ °ÆÁ¤ ¾øÀÌ¡¦¸ÅÀÏ ¸Ô.. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 03/21(È­)  100
7115 ÆÝ±Û   Á¤º¸ 1   ÃÖ°­·Ôµ¥ 03/20(¿ù)  82
7114 ÆÝ±Û   <<<¼ú ±ú´Â ¼ú? ÇØÀå¼úÀÌ ¿ì.. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 03/19(ÀÏ)  86
7113 ÆÝ±Û   <<<ÀÌÁýÆ® ¿Õµµ °èÇÇ?¡¦¸ö¿¡.. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 03/18(Åä)  85
7112 ÆÝ±Û   Á¤º¸ 1   ÃÖ°­·Ôµ¥ 03/16(¸ñ)  86
7111 ÆÝ±Û   <<<¾Æħ °øº¹¿¡´Â ÇÇÇØ¾ß ÇÒ.. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 03/15(¼ö)  102
7110 ÆÝ±Û   <<<Àâ¾Ò´ÙÇϸé ÀÜìÀÌ ¹«´õ.. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 03/13(¿ù)  119
7109 ÆÝ±Û   <<<¾Æħ¿¡ »ê »ý¼ö, Àú³á±î.. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 03/12(ÀÏ)  101
7108 ÆÝ±Û   Á¤º¸ 1   ÃÖ°­·Ôµ¥ 03/12(ÀÏ)  86
12345678910,,,112
°³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þ¹æħ | À̸ÞÀϹ«´Ü¼öÁý°ÅºÎ | ÀÌ¿ë¾à°ü | ±â»çÁ¦º¸ | °øÁö»çÇ× |      ±¤°í¾È³» | ÇùÂù¾÷üÄÚ³Ê | °ü¸®¸Þ´º


Copyright ©Ï Since 2002.Mar By ºÎ³¬ All Right Reserved
´ëÇѹα¹ ¹Ù´Ù³¬½ÃÀÇ ¸ÞÄ« ºÎ³¬    www.ybada.co.kr / www.bunak.co.kr
»ç¾÷ÀÚ¹øÈ£:602-08-67249     Åë½ÅÆǸž÷½Å°í:¿µµµ-00041  Mail:dscoo@naver.com
ºÎ»ê½Ã ¿µµµ±¸ ÅÂÁ¾·Î 327 (2F)      TEL: 070-8165-2224    H.P: 010-3837-2518
ºÎ³¬°èÁ : ºÎ»êÀºÇà 046-01-033431-1 ÃÖÈ¿±Ô     ¿äû,¹®ÀÇ»çÇ×´Â ¿î¿µÁøÄݶõÀ» ÀÌ¿ëÇØÁÖ¼¼¿ä.
°³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þ¹æħ     ÀüÀÚÀûÇ¥½Ãµî·Ï
ºÎ³¬Àº SSLº¸¾È¼­¹ö·Î ȸ¿øÁ¤º¸¸¦
¾ÈÀüÇÏ°Ô º¸È£ÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.