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( ÆÝ ±Û,µ¿¿µ»ó,°ÔÀÓ ....µî ÀúÀ۱ǰü·Ã ÀÖ´Â °Ô½Ã¹°Àº µî·ÏÀ» ±ÝÁöÇÕ´Ï´Ù !!! )
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   ³¬½ÃÁ¤º¸,´º½º |  »ç´ÂÀ̾߱â |  °¡ÀÔÀλç¶õ |  ÀÚÀ¯°Ô½ÃÆÇ |  ¸ÀÁý/¸ÚÁý |  µ¿È£È¸Äڳʠ|  ³¬½ÃÅä·Ð/¼³¹® |  ³¬½ÃÈ«º¸/±¤°í |  ±¸ÀÎ,±¸Á÷ |  ÄÄ,¸ð¹ÙÀÏ
  ÀÛ ¼º ÀÚ ¾ÆºüÀÇûÃá  ( jeeproad11 )    jeeproad11@hanmail.net
  ÀÛ ¼º ÀÏ 2023/01/29 (ÀÏ) 19:30
  ±ÛÁ¾·ù ÆݱÛ
¤ýÃßõ: 0  ¤ýÁ¶È¸: 116    
¤ýIP: 119.xxx.48
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¼è±â¸§, µÅÁö±â¸§ µî µ¿¹°¼º ±â¸§°ú ¹öÅÍ, ÄÚÄÚ³Ó ±â¸§, ÆÊÀ¯ µî¿¡´Â Æ÷È­Áö¹æÀÌ µé¾îÀÖ´Ù.
À̸¦ °ú´Ù ¼·ÃëÇÒ °æ¿ì Ç÷°üÁúȯÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÇ´Â ³ª»Û ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ(LDL)°ú Ç÷ÀüÀ» Áõ°¡½ÃÄÑ ½ÉÀ庴(Çù½ÉÁõ-½É±Ù°æ»ö), ³úÁ¹Áß(³ú°æ»ö-³úÃâÇ÷) À§ÇèÀ» ³ôÀδÙ.
¹Ý¸é¿¡ ¿Ã¸®ºêÀ¯, µé±â¸§, Âü±â¸§Àº ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡¸¦ ³·Ãß´Â ºÒÆ÷È­Áö¹æÀÌ´Ù.
ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ°ú Áß¼ºÁö¹æÀÌ µé·¯ºÙ¾î Ç÷°üÀÌ Á¼¾ÆÁö°Å³ª ¸·È÷´Â ½ÉÀ庴, ³úÁ¹ÁßÀÌ »ý±æ À§ÇèÀ» ÁÙ¿©ÁØ´Ù.
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ÇнÀ´É·Â, ±â¾ïÀ» ´ã´çÇÏ´Â ³úÀÇ Çظ¶Á¶Á÷¿¡ ÁÁÀº ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ£´Ù.
±âħ, °¡·¡ Áõ»óÀ» ÁÙÀÌ´Â µî ±â°üÁö¿°, õ½Ä µî È£Èí±â Áúȯ¿¡µµ ÁÁ´Ù.
¡ß ÁöÁßÇØ½Ä ½Ä´ÜÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁø ¿Ã¸®ºêÀ¯¡¦ »ç¿ë¹ý µû·Î ÀÖ´Ù
¿Ã¸®ºêÀ¯´Â ¸ö¿¡ ÁÁÀº ÁöÁßÇØ½Ä ½Ä´ÜÀÇ Çʼö½ÄÇ°À¸·Î ¾Ë·ÁÁö¸é¼­ ¿©·¯ ¿ä¸®¿¡ »ç¿ëµÇ°í ÀÖ´Ù.
ÇÏÁö¸¸ ¿Ã¸®ºêÀ¯´Â ¹ß¿¬Á¡ÀÌ ³·¾Æ ³ôÀº ¿ÂµµÀÇ ¿ä¸®¿¡´Â ¸ÂÁö ¾Ê´Ù.
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´Ù¸¸ ¿Âµµ°¡ ¾ÆÁÖ ³ôÁö ¾ÊÀº ´Þ°¿ÇÁ¶óÀÌ, ººÀ½ Á¤µµ¿¡´Â ³ÖÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.
¡ß ¸ö¿¡ ÁÁÀº ±â¸§µµ °ú½ÄÀº ±Ý¹°¡¦ ¿­·® ³ô´Ù
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»ø·¯µå, ³ª¹° µî¿¡ ¿Ã¸®ºêÀ¯¸¦ µë»Ò »Ñ·Á¼­ ¸Ô´Â °ÍÀÌ´Ù.
ÇÏÁö¸¸ ¿Ã¸®ºêÀ¯, µé±â¸§, Âü±â¸§µµ ¿­·®ÀÌ ³ô´Ù.
üÁß Á¶ÀýÀÌ ÇÊ¿äÇÑ »ç¶÷Àº °ú´Ù ¼·Ã븦 ÇÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
ä¼Ò¿Í ¿Ã¸®ºêÀ¯´Â ±ÃÇÕÀÌ Àß ¸Â´Â´Ù.
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½ÄÀ̼¶À¯°¡ dzºÎÇÑ Ã¤¼Ò´Â À§Àå¿¡¼­ Áö¹æ Èí¼ö¸¦ ÁÙÀÌ´Â ÀÛ¿ëÀ» ÇØ Ã¼Áß Á¶Àý¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.


   ÀÚÀ¯°Ô½ÃÆÇ ÃÖ±Ù´ñ±Û 
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03/28
¤ý¾Æ°í ±×·¸±º¿ä ¾ÆÁÖ Àß¹è¿ì°í °©´Ï´Ù °¨»ç
03/27
¤ýÁÁÀº Á¤º¸³×¿ä ´çÀå ÇغÁ¾ß°Ú½À´Ï´Ù ¾ÆÁÖ Àß
03/27
¤ýÁÁÀº Á¤º¸³×¿ä À̹ø¿¡µµ Àß¹è¿ì°í °©´Ï´Ù
03/27
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03/25
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03/25
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03/25
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03/21

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À̸§¾ÆÀÌÄÜ ¶¯°¨½Ã
2023-01-29 19:34
IP:223.xxx.254
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À̸§¾ÆÀÌÄÜ µÎ²¨ºñ
2023-02-08 11:32
IP:61.xxx.29
´öºÐ¿¡ À¯ÀÍÇÑ Á¤º¸ ¾ò¾î°©´Ï´Ù~°¨»çÇÕ´Ï´Ù
   
 
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   ÀÚ/À¯/°Ô/½Ã/ÆÇ   ²ÛµéÀÌ ¸Ó¹°·¶´Ù°¡´Â ÀÛÀº ½°ÅÍ........   ÄÄ,¸ð¹ÙÀÏ ¹è¿òÅÍ    
¢º ´Ü¼øÇÑÆݱÛÀº 1ÀÏ1ȸÁ¦ÇѵǸç, Á¤Ä¡,À½¶õ¹°,±¤°í,¿å¼³,..±âŸ À§¹ý°Ô½Ã¹°Àº ¿¹°í¾øÀÌ ¼öÁ¤,»èÁ¦ µË´Ï´Ù. ¢¸
( ÆÝ ±Û,µ¿¿µ»ó,°ÔÀÓ ....µî ÀúÀ۱ǰü·Ã ÀÖ´Â °Ô½Ã¹°Àº µî·ÏÀ» ±ÝÁöÇÕ´Ï´Ù !!! )
 ºÐ·ù ¢º   ¾ÈºÎ  | ¼Ò°³  | ÀÚ¶û  | ½Ã   | À½¾Ç  | À¯¸Ó  | Á¤º¸  | »ó´ã  | ÄĹè¿ò  | µðÄ«  | UCC  | Æݱ۠ | ±âŸ  |
   ³¬½ÃÀ̾߱â |  ³¬½ÃÁ¤º¸,´º½º |  »ç´ÂÀ̾߱â |  °¡ÀÔÀλç¶õ |  ¸ÀÁý/¸ÚÁý |  µ¿È£È¸Äڳʠ|  ³¬½ÃÅä·Ð/¼³¹® |  ³¬½ÃÈ«º¸/±¤°í |  ±¸ÀÎ,±¸Á÷ |  ÄÄ,¸ð¹ÙÀÏ
¹øÈ£ ±ÛÁ¾·ù     ±Û Á¦ ¸ñ  ÀÛ¼ºÀÚ ÀÛ¼ºÀÏ Á¶È¸
  ÀúÀÛ±Ç À§¹Ý °Ô½Ã¹° ±ä±Þ ¾È³» 1   ºÎ³¬ 11/03(¼ö)  10152
  ¿¬¼Ó°Ô½Ã¹° µî·Ï±ÝÁö¾È³»   ºÎ³¬ 07/01(¸ñ)  12169
7439 ÆÝ±Û   <<<¸ñ¿¡ ÀÜ¶à ³¤ Ȳ»ç ¸ÕÁö.. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 03/27(¼ö)  10
7438 ÆÝ±Û   <<<Åö Çϸé Çú¹Ù´ÃÀÌ¡¦ 'ÀÌ.. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 03/26(È­)  23
7437 ÆÝ±Û   ¡Ú À¯¿ëÇÑ »ýÈ° Á¤º¸ ¡Ú 1   ÃÖ°­·Ôµ¥ 03/26(È­)  16
7436 ÆÝ±Û   <<<¼Òº¯¿¡ °ÅÇ° ³¢°í, 'ÀÌ .. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 03/25(¿ù)  19
7435 ÆÝ±Û   <<<¡°³»ÀåÁö¹æÀÌ ¿°Áõ Å°¿î.. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 03/24(ÀÏ)  23
7434 ÆÝ±Û   <<<°ÉÀ» ¶§ ¿Ö ÆÈÀ» Èçµé±î.. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 03/23(Åä)  22
7433 ÆÝ±Û   <<<¿¬·É´ëº° °Ç°­°ü¸® ¿ä·É.. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 03/22(±Ý)  27
7432 ÆÝ±Û   <<<¾î¸£½Å ¶Ë°íÁý?¡¦³ªÀÌ µé.. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 03/21(¸ñ)  35
7431 ÆÝ±Û   <<<0.1ÃÊ ¾È¿¡ °áÁ¤µÇ´Â ¡®.. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 03/20(¼ö)  36
7430 ÆÝ±Û   ¡Ú À¯¿ëÇÑ »ýÈ° Á¤º¸ ¡Ú 1   ÃÖ°­·Ôµ¥ 03/20(¼ö)  22
7429 ÆÝ±Û   <<<È¥ÀâÇÏ°í ¾î¼ö¼±ÇÑ ¼¼»ó..   ¾ÆºüÀÇûÃá 03/19(È­)  21
7428 ÆÝ±Û   <<<¡°µ· ¸¹À¸¸é ÇູÇÏ´Ù?¡±.. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 03/18(¿ù)  27
7427 ÆÝ±Û   Á¤º¸ 1   ÃÖ°­·Ôµ¥ 03/18(¿ù)  19
7426 ÆÝ±Û   <<<¼ÕÅé ¿·¿¡ ÀϾ ¡®Èò .. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 03/17(ÀÏ)  25
7425 ÆÝ±Û   <<<¶ó¸é, ¡®ÀÌ·¸°Ô¡¯ ¸ÔÀ¸¸é.. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 03/16(Åä)  30
7424 ÆÝ±Û   <<<°Ç°­ °ÆÁ¤¿¡ ¿µ¾çÁ¦ ¸¹ÀÌ.. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 03/15(±Ý)  26
7423 ÆÝ±Û   <<<¹Í½ºÄ¿ÇÇ ÀûÁ¤ ¼·Ãë·®Àº.. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 03/14(¸ñ)  40
7422 ÆÝ±Û   ¾Ë¾ÆµÎ¸é µ· ¹ö´Â ¿¬ºñÀý¾à ¿îÀü¹ý 1   ÃÖ°­·Ôµ¥ 03/13(¼ö)  34
7421 ÆÝ±Û   <<<ä¼Ò, »ýÀ¸·Î VS ÀÍÇô¼­.. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 03/13(¼ö)  28
7420 ÆÝ±Û   <<<¶ß°Å¿î ±¹¹° ¸ÔÀ¸¸é "¾Æ.. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 03/12(È­)  26
7419 ÆÝ±Û   <<<¾¦¡¤´Þ·¡¡¤³ÃÀÌ¡¦ º½³ª¹°.. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 03/11(¿ù)  28
7418 ÆÝ±Û   <<<¿äÁò ÀαâÀÎ ¡®½ºÅ°¾ßÅ°.. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 03/10(ÀÏ)  34
7417 ÆÝ±Û   <<<Àß ±»´Â ¡®¼ø°£Á¢ÂøÁ¦¡¯.. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 03/09(Åä)  42
7416 ÆÝ±Û   <<<º½Ã¶ ÀÍÇôµµ ¾ÈÁ×´Â ¡°ÀÌ.. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 03/08(±Ý)  41
7415 ÆÝ±Û   <<<±×³É ¹ö¸° ¡®°úÀÏÆ÷Àå¸Á.. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 03/07(¸ñ)  38
7414 ÆÝ±Û   [Á¤º¸] ³ú¸¦ °Ç°­ÇÏ°Ô ÇÏ´Â ¹æ¹ý 50°¡.. 1   ÃÖ°­·Ôµ¥ 03/07(¸ñ)  24
7413 ÆÝ±Û   <<<±Ý°¡·ç, À½½Ä¿¡ »Ñ¸®¸é .. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 03/06(¼ö)  36
7412 ÆÝ±Û   <<<¼Õ¿¡¼­ ¾ø¾îÁöÁö ¾Ê´Â »ý.. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 03/05(È­)  39
7411 ÆÝ±Û   <<<³²Àº ´Þ°¿¡¤¹ä¡¤¶ó¸é, ¹ö.. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 03/04(¿ù)  42
7410 ÆÝ±Û   ¡ÙÀ¯ÀÍÇÑ °Ç°­ Á¤º¸! 1   ÃÖ°­·Ôµ¥ 03/04(¿ù)  20
7409 ÆÝ±Û   <<<¹ß°¡¶ô À¯µ¶ Â÷°í »ö±îÁö.. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 03/03(ÀÏ)  33
7408 ÆÝ±Û   <<<³ªÀÌ µé¾î °¡·Æ´Ù? ½ÉÇÏ.. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 03/02(Åä)  27
7407 ÆÝ±Û   <<<¿À¸Þ°¡3 ¿µ¾çÁ¦ ¸Ô±â ºÎ.. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 03/01(±Ý)  31
7406 ÆÝ±Û   <<<Ä©¼Ö, 'ÀÌ ¹°'¿¡ 5ºÐ¸¸ .. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 02/29(¸ñ)  36
7405 ÆÝ±Û   <<<°ÇÁ¶ÇÒ ¶§ ÇʼöÇ° ¡®¹Ù¼¿.. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 02/28(¼ö)  31
7404 ÆÝ±Û   <<<ÀÚ´Ù°¡ ´Ù¸® Àú¸®´Â °Ô,.. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 02/28(¼ö)  34
7403 ÆÝ±Û   <<<ÀþÀ» ¶© ³¯¾À, ³ë³â¿£ Åë.. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 02/27(È­)  40
7402 ÆÝ±Û   ¾Ë¸é À¯¿ëÇÑ °Ç°­ »ó½Äµé 1   ÃÖ°­·Ôµ¥ 02/27(È­)  28
7401 ÆÝ±Û   <<<40¼¼ ÀÌÈÄ¿¡´Â ¸Ö¸®Çؾß.. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 02/26(¿ù)  39
7400 ÆÝ±Û   <<<¼ú, Á¶±Ý¾¿ ÀÚÁÖ vs ÇÑ .. 2   ¾ÆºüÀÇûÃá 02/25(ÀÏ)  39
7399 ÆÝ±Û   <<<¡°³Ê¹« ¸¹Àº ´ëÀå¾Ï¡±¡¦.. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 02/23(±Ý)  36
7398 ÆÝ±Û   <<<¸ÅÀÏ ÇÏ´Â 'ÀÌ ½À°ü'¸¸ .. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 02/23(±Ý)  31
7397 ÆÝ±Û   <<<°Ç°­ÇÑ »îÀ» À§ÇØ ²ÙÁØÈ÷.. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 02/22(¸ñ)  35
7396 ÆÝ±Û   Á¤º¸ 1   ÃÖ°­·Ôµ¥ 02/21(¼ö)  37
7395 ÆÝ±Û   <<<¡°³» °£ ÁöÄѶ󡱡¦ ¼úº¸.. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 02/21(¼ö)  34
7394 ÆÝ±Û   <<<¼ÒÆÄ¿¡ ´©¿ï ¶§ ¡®ÀÌ°Í¡¯.. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 02/20(È­)  33
7393 ÆÝ±Û   <<<³²³à '»ý½Ä±â'¿¡ »ý±â´Â.. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 02/19(¿ù)  52
7392 ÆÝ±Û   <<<¡®°í»ç¸®¡¯ Á¤·Â °¨Åð½Ã.. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 02/18(ÀÏ)  36
7391 ÆÝ±Û   <<<õ¿¬ ÃÖÀ½Á¦? ¼º¿å ³ôÀÌ.. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 02/17(Åä)  50
7390 ÆÝ±Û   <<<ÇູÇÑ ¼º°ü°è À¯ÁöÇÏ·Á.. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 02/16(±Ý)  46
7389 ÆÝ±Û   <<<¹ä ¹°¿¡ ¸»¾Æ ¸Ô±â, ¼ÒÈ­.. 2   ¾ÆºüÀÇûÃá 02/15(¸ñ)  47
7388 ÆÝ±Û   Á¤º¸ 1   ÃÖ°­·Ôµ¥ 02/15(¸ñ)  36
7387 ÆÝ±Û   <<<³ÃÀå°í ¸¸¿¬ÇÑ ±èÄ¡ ³¿»õ.. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 02/14(¼ö)  44
7386 ÆÝ±Û   ´Ù½½±â 1   ÃÖ°­·Ôµ¥ 02/14(¼ö)  36
7385 ÆÝ±Û   <<<Á¶±Ý ³²Àº Ä¿ÇÇ, µ×´Ù°¡.. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 02/14(¼ö)  39
7384 ÆÝ±Û   <<<°íµî¾î¡¤¹«Á¶¸² ÀÚÁÖ ¸Ô.. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 02/13(È­)  35
7383 ÆÝ±Û   <<< ¶ß°Å¿î ¾Æ¸Þ¸®Ä«³ë, ¡®.. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 02/12(¿ù)  41
7382 ÆÝ±Û   <<<Å丶Åä VS ¹æ¿ïÅ丶Åä, .. 2   ¾ÆºüÀÇûÃá 02/11(ÀÏ)  37
7381 ÆÝ±Û   120¼¼ °Ç°­»ó½Ä 1   ÃÖ°­·Ôµ¥ 02/11(ÀÏ)  48
7380 ÆÝ±Û   <<<¸Ô´Ù ³²Àº ¾Æ±î¿î ¼ÒÁÖ,.. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 02/10(Åä)  39
7379 ÆÝ±Û   <<<½ÄÃÊ È°¿ë¹ý 4°¡Áö>&.. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 02/09(±Ý)  34
7378 ÆÝ±Û   <<<¸Àµµ È¿´Éµµ Áö±ÝÀÌ ÃÖ°í.. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 02/08(¸ñ)  41
7377 ÆÝ±Û   [Çö´ë »ýÈ°ÀÇ °Ç°­ Á¤º¸] 1   ÃÖ°­·Ôµ¥ 02/08(¸ñ)  29
7376 ÆÝ±Û   <<<ÀÚÁÖ ¸Ô´Â 'ÇÜ'¡¦ ¹°¿¡ .. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 02/07(¼ö)  32
7375 ÆÝ±Û   <<<ÅëÁ¶¸²¿¡ µç ³²Àº À½½Ä¡¦.. 1   ¾ÆºüÀÇûÃá 02/06(È­)  34
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